Режим питания и как его улучшить(или изменить)?
Подскажите, пожалуйста!Здраствуйте,мамочки!Нам 1год и 2 мес.Вот такой режим питания:
завтрак 9.00 -в основном каша(с мяском,с яйцом,с печенкой,с салатиком)+чай или компот;
обед 13.00 -суп и чай с печенькой;
полдник 17.00-17.30 -в основном каша,пюре фруктовое или тыквенное,иногда творожная запеканка,компот;
ужин--после купания,перед сном 20.45 смесь 210 мл или кефир(йогурт)-180 мл
Когда даю смесь-а она безлактазная(аллергия на лактозу)--до утра не дотягиваем-просыпается сын под утро-с полпятого-до полшестого-и требует покушать--опять даю смесь.А когда даю кефир(йогурт) -может дотянуть до полседьмого,а потом криком требует покушать.
Вопрос: 1)как поздно Вы кормите на ночь(и кормите ли вообще)?
2)чем кормите ?Может давать какую кашку-манка тяжеловата?
3)ночью кормите или нет?Когда прекратились ночные кормления?
4)когда перестал ребенок кушать из бутылки?
Мы плоховато набираем вес--может кормить чаще и стоит ли?Средняя порция--250 грамм.кушает хорошо,с аппетитом,любит в перерывах перекусывать бубликом или печенькой.Уже выпрашивает еду с общего стола.
Спасибо за ответы!!
Юлия
у нас режим питания следующий:9-10 часов — завтрак (или каша с фруктами или омлет или творожники или блинчики плюс сок)13-14 часов — обед (суп или макароны или пюре, но обязательно овощи и мясо)6.30-17.30 — полдник (фруктовое пюре или творожок или и то и то)19-20 — ужин (каша с овощами или сыром, если на обед небыло то можно и макароны с сыром)21-22 перед сном, уже в кровати кефиркаждая еда объемом 200 гр. Питье в течении дня, и периодически может стащить или печеньку или кексик свежеиспеченный.
15.12.2014
Ответить
Елена
Можно же как то разнообразить питание, чего одну кашу есть весь день считай...
Утром покормить кашкой (гречневой, рисовой, овсяной, пшеной), бутербродик со слив.маслицем, если желаете.
В обед супчик (куриный с вермишелью, щи, с фрикадельками, в 1,3 я своей еще гороховый дала, все ок было).
На полдник булочку с соком можно, фрукты, ту же шарлотку испечь, печенье, жаль конечно у вас недостаочность, так бы и блины и оладьи и сырники и твор.запеканка была бы...
На ужин можно дать омлет, запеченные овощи, тефтели, котлетки, всякие макарошки, рис, гречка.
А перед сном можно дать смесь.
Ну просто я по себе меряю когда дочке меню составляю. Я бы мясо прям с утра не смогла бы, да еще с кашей и салатом..
14.12.2014
Ответить
katka
Ох, нам год и три скоро. Сама парюсь по поводу еды. Многие пишут полдник фрукты и творожок дают. Мы кашу едим безмолочную примерно 200гри 50-100гр творога, плюс 1-2печенька и грамм 20морса. До семи вечера еле дотягивают с ором. У нас тож ставили лактаз.недостаточность
Мы так питаемся:
9-9.30 смесь
12.00 картошка с капустой и мяско.общий объем примерно 300, а мяско 40гр, печенко и морсика чуть чутт
16.00 полдник уже описала
19.00 в основном кабачки или кабачок с картошкой и мяско, опять же печенько и морса чуть чуть
21.00-21.15 смесь
12.12.2014
Ответить
irina
Мы кушаем через 4 часа.Просто уже выработали режим:завтрак 9.00погуляли,позанимались10.30-11.00 сон--до 12.00-12.3013.00-13.30 обедпогуляли,позанимались15.00-15.30 сон --до 16.30-17.0017.00-17.30 полдникпотом бегает и играется до покупки в 20.30кушаем и баинькать в 21.00
13.12.2014
Ответить
Марина
1. почему у вас мясо на завтрак? на завтрак обычно: каша и далее на выбор печенька, булочка с чаем2. обед ок.3. полдник — каша? кашу лучше перенести перед сном.
12.12.2014
Ответить
irina
а что же лучше давать на полдник?Как писала ниже--творожок и молочку мы ежедневно употреблять не можем--не переваривается и болит живот.А фруктовым пюре сыт не будешь--сын привык кушать плотно.На завтрак могу дать и кашу с яблоком или тыквой,или с печенкой.Если без ничего--до обеда не дотягивает.А кормить чаще или большим объемом считаю нецелесообразным.Мы и так перекусываем между едой бубликом или печенькой.
13.12.2014
Ответить
Марина
может запеканочки какие делать? фруктовым пюре в год и два конечно сыт не будешь. А вот если кушать полноценный банан (не пюрешный), грушу, яблочко, киви или др. фруткы, то очень хорошо.
14.12.2014
Ответить
Катерина.
что то завтрак у вас плотный,утром мяско???салатик??? это скорее обед нежели завтрак,утром просто каша и компот, не перегружайте желудок ребенку с утра, мясо едят на обед в супе,
12.12.2014
Ответить
Лиза
У нас обед в 13.30,в 16.30-17 полдник (кефир с фруктами/печеньками,пару кусочков сыра,сырники,запеканка),ужин в 20.30(каша овсяная,гречневая,иногда манка,вчера плов был,сегодня омлет со свекольным салатом будет),в 21 ванна,21.30-спать,получается кормлю за час до сна. Спит до 9 утра без просыпаний.
12.12.2014
Ответить
irina
дело в том ,что молочные продукты(и кисло-молочные) я могу давать не ежедневно(лактазная недостаточность).Сырники жарете?Если нет,то как Вы их делаете ?В 16.30 мы спим--малой спит два раза по часу-полтора.Пробовала перевести на раз--рано--капризничает и спит потом по три-четыре часа.
12.12.2014
Ответить
Лиза
Сырники в мульте делаю,там масла-капля,чтобы не прилипли,получаются не жареные,а печеные.Я бы сделала обед более плотным,легкий полдник и опять-таки плотный ужин.
12.12.2014
Ответить
irina
ну мультиварки у меня нет,а на обед у нас суп обязательно--с мясомя.с макарошками,с корешками(пастернак,морковка,сельдерей,петрушка),с капустой (цветной или броккколи),с тыквой.Не все сразу конечно--каждый день меняю ингридиенты.Но супчик питательный.
13.12.2014
Ответить
irina
борщик нам не пошол---сделал "бее"--свеклу не любит,да и обычную капусту стараюсь пока не давать--от нее у сына пуки.Свеклу больше кушает салатиком.
13.12.2014
Ответить
Ксения
Почему бы не накормить на ночь кашей или хоть чем-то. Не считаю смесь/кефир за еду в этом возрасте.Я кормлю кашей, спит до сл.дня. Ночью не едим.У вас какой объем пищи?
12.12.2014
Ответить
irina
мы кашу едим два раза на день---заврак и полдникобъем пищи 220-250 мл+чай или компот около 30 мл
12.12.2014
Ответить