Цветная капуста в омлете.
Овощи
Готовлю на ужин.
Цветную капусту грамм 100 отвариваю на пару, мельчу блендером, грамм 100 молока и яичко. Размешиваю. На пару 10-15 минут.
Вместо капусты, можно взять картошку, или тыкву.
Посытнее чем просто омлетик.
Ирина
А вы на ужин больше ничего не даете? Только этот омлет? Мне все время кажется, что им маловато и не наедятся? Или чем то еще подкармливаете?
21.07.2015
Ответить
Натали
Да. Это где то за час до спанья.В часов 8.И на самый сон , уже в кровати))) молоко, кефир или компот. Это когда дома, когда полноценный обед, полдник.А когда из сада , то голодная как волк- тогда на ужин у нас мясо с овощами.Но пораньше , в часов 7.
21.07.2015
Ответить
Ирина
Понятно, а то у нас обед в 14:00, а ужин в 18:00, спать только в 21:00, вот я и думаю, что маловато))) надо еще чего нибудь давать.
21.07.2015
Ответить
Натали
Я тоже всё собираюсь с морковкой или творожное суфле сделать или омлетик — никак руки не доходят. Также яйцо молоко и морковь? морковь по всему омлетику расходится, на дно не опадает?
12.05.2015
Ответить
Аня
Ой, я думала, это сообщение от клуба стройнеющих))) нам тоже такой рецептик для ужина подойдет)))
12.05.2015
Ответить