Вопросы по питанию 1 год 1 мес
Подскажите, пожалуйста!Всем доброго времени суток! Дочке год и месяц, прочитала тут статью, что ребенок в этом возрасте должен съедать 1200 гр еды в день, мы точно едим меньше, вот переживаю, подскажите, как у вас?
Наша еда:
Завтрак (9:00) - каша 200
Обед (12:30) - суп 250
Полдник (15:30) - творог 50 + фрукты 100
Ужин (19:00) - каша 200
Итого: 800, и это при условии хорошего аппетита, что бывает не всегда. При этом я могу ее покормить, начать есть сама, и она еще у меня тягать еду может. Значит, не наедается? Или это просто интерес к моей еде?
Ну и грудь у нас еще, днем максимум пару раз, иногда вообще не кормлю, обязательно на ночь, и ночью пару раз.
И еще, думала ввести биолакт или кефир - куда его впихнуть?
Lada
Не вижу почему-то в этом меню мяско, рыбку или печенку. Мы еще готовим запеканки, голубцы, сырники, рагу и многое другое. Надо стараться меню разнообразить, так деткам интереснее и вкуснее. У нас обед не обходится одним супом, еще может быть порция пюре или каши с тефтелькой или котлеткой. Иногда мы берем мясное пюре Хайнц, особенно нравится нежная индеечка, вы пробовали предлагать? Вижу, у вас на обед только суп, возможно детке еще что-то хочется.
15.05.2015
Ответить
Ира
Нет, не только суп, что-то я не дописала) Либо суп (обязательно с мясом), либо овощи с мясом). Рыба и печенка тоже бывает)
15.05.2015
Ответить
Алёна
Нам 1г1м. кушаем так.завтрак 8.30 — каша молочная (разные). + хлеб с маслом/сыром. Чай.10.00 — 2-ой завтрак — фрукт или сок (разбавляю фруктовое пюре).12.00 — обед- суп — , 2-е блюдо. + хлеб. Компот.16.00 — полдник — творог 100г + фр.пюре 120. / кефир..биолакт..+ баранка/печенька — чередую.19.30 — ужин — гречка/рис с мясом, овощное рагу, макароны по флотски или молочная вермишель, молочные каши. + хлеб. Чай.21.30 — перед сном — кефир.Сколько съедает не измеряю...т.к все сытное...примерно по 200гр. каждого блюда съедается.
12.05.2015
Ответить
Катя
Нам год, у нас так:9 часов завтрак со мной-сыр, фрукты,хлебцы11 часов — каша 240 гр14 часов обед- суп или овощи с мясом 200 гр17 часов полдник- фрукты, кефир, биолакт, творожок, запеканки20 часов ужин- каша/карт. пюре с котлетками/макароны/омлет и т.д.22 часа-смесь 200 гр и ночью по 2 раза смесь
12.05.2015
Ответить
Svetlana
Мы также едим, только без груди, смесь. А творог через день 100 гр, в другой день на полдник кефир (раньше был, сейчас распробовала йогурт и кефир не пьет, чередую творог и йогурт)
12.05.2015
Ответить
Alexandra
Я вообще никогда не взвешивала)) зачем?) иногда кушал меньше, потом больше) сейчас, вот уже месяц, кушает много)) кажется, аж больше меня))
12.05.2015
Ответить
Екатерина
у нас примерно так же, порции маленькие, и не всегда полностью съедает все. грудь тоже присутствует но там реально капли уже... приливы только ночью. а какой у вас вес?
12.05.2015
Ответить
