Завтрак: рисовая каша, фрукт.пюре
Обед: гречневый суп (говядина, картофель, гречневая крупа, морковь, лук), кусочек хлеба
Полдник: творожок, банан
Ужин: овощная запеканка
Овощная запеканка:
Цветную капусту и кабачок отварила на пару, затем овощи сложила в горшочек (маленькой формы не оказалось) и залила омлетной массой (100 гр молока+1 яйцо, щепотка соли) и в духовку на 15-20 мин. Можно любые овощи, какие любите.
P.S.Получилось очень вкусно, ребенок всю тарелку съел. Больше на омлет с овощами похоже.
