Меню в год и четыре

дочке 1,2. обед у нас практически всегда стандартный - я называю это борщ-пюре: морковь, лук, зелень, перец, помидор, свекла, картофель, капуста и мясо - пропорции, набор овощей, мясо - варьирую.

завтрак: макароны- паутинка с тёртым перепелиными яйцом и сыром, каши-сечки рисовая или кукурузная с тыквенно-фруктовым пюре и сливками, манная каша на воде с козьим молоком (пропорции молока не больше 50:50), хлопья овсяные или смесь злаков на воде с добавлением сливок.

ужин: каша из хлопьев быстрого приготовления с добавлением пюре из зелёных овощей, либо кефир, либо творог и банан.

иногда в меню фрикадельки, рыбу не ест практически, иногда ест только хлеб, сыр и огурец .

Много каш, на мой взгляд. Вес лучше белком поднимать (мясо, рыба, творог, яйца), чем углеводами.

Сыну 1,2, рацион таков:

1 завтрак смесь + печенье или половинка кусочка батона

2 завтрак коробочная безмолочная каша на смеси со сливочным маслом и фруктовым пюре

Обед суп-пюре с мясным фаршем, овощи в разных вариациях и мясо курица/индейка, либо овощной суп-пюре с баночными говядиной, телятиной, печенью и языком.

Полдник творог + пудинг

Ужин 6 дней в неделю овощи + мясо или рыба, 1 день каша плюс йогурт.

В перерывах кусочки сыра, фруктов, еда с наших тарелок.

В 8 месяцев рост был 72см и вес 8200, в 11 - 79см и 9500, 1,2 года - 82см и 11100.

Слишком много каш. Наш рацион: утром в 6-7 как встанет - смесь, 10-11 каша на молоке (варю сама, из коробок уже не ест), 14 - творог с фр пюре или суп, после дневного сна в 18 - овощи с мясом или желтком. На ночь в 21 пьет кефир. Для разнообразия даю макароны с мясом, омлет, йогурт. Перекусы стихийные, как попросит - обычно фрукты даю или хлеб у родителей выпрашивает:) Не прочь поесть из наших тарелок. Мясо давно уже баночное не даю - фрикадельки разминаю или суфле делаю. Картошку даю очень редко

У нас общий стол с 11 мес, как только появился первый зуб (10 мес 28 дн). В год было 4 зуба, жевал все с общего стола.

Завтрак - любая каша без сахара и соли на молоке, разбавленном водой 50/50. Пока разбавляю, но многие уже просто на молоке варят. После варки добавляю нарезанный банан. Либо омлет.

Обед - суп с кусочком хлеба (борщ/щи/с фрикадельками/лапша/овощной с курицей/гороховый/шурпа из баранины/рисовый/гречневый). В основном эти, варю на втором бульоне, жир с мяса весь обрезаю (но мы и сами так кушаем). Чуть солю, себе досаливаем и приправляем специями в тарелку.

Полдник - творожок и яблоко тертое.

Ужин - мясо и гарнир, либо рыба и гарнир. Мясо и рыба любые тушеные/вареные, гарнир - картоф пюре, макароны, рис, гречка, фасоль, овощи тушеные.

На ночь - биолакт

Перекусы - печенье, фрукты разные со старшей дочкой ест, сыр.

Пьет только воду

Нам год и девять, но в питании все так же осталось:

Днем каши разные на молоке( нравится нордик), кусочек масла сливочного и варёное яйцо

В обед супы: различные сочетания мяса с овощами( индейка/ телятина/хек, кабачок, капуста,тыква,морковь,картофель,лук,перец болгарский и др.)

Вечером творог 50 гр + фруктовое пюре и кусочки банана вприкуску.

Пьем смесь, настой шиповника из термоса, воду, слабый чай с молоком

Перекусываем фруктами ( яблоки,груши,сливы,гранат,ягоды,сухофрукты)

Печеньку даю редко и то на прогулке, пусть там крошит😉

А на счет параметров вашего ребенка, так это скорее генетика...кормите сбалансированно и не переживайте.. не обязательно каши да каши, если всё хорошо, ребенок здоров и весел зачем зацикливаться на весе...

Удачи!☺

В 1,3 было 16 зубов, сын на общем столе был уже, все жевал сам.

У дочки общий стол месяцев с 8 . Это была не моя прихоть, дочка сама объявила желание. Утро у нас каши Увелка, которые в порционных пакетах с фруктовым пюре. На обед суп-щи, которые варю на втором бульоне, с минимальным количеством специй и соли (каждый может сам себе в тарелку добавить). Полдник фрукты, сыр, кефир ( на творог и молоко высыпает). Ужин все что себе, но кроме жареного. Ей тогда в пароварке котлеты, овощи. При этом она после того как сама поест, садится со взрослыми и обязательно заставит тебя дать ей еду из твоей тарелки. От груди отошли четыре дня назад.

Нам 1 и 3 и тоже 4 зуба)На завтрак каши из коробок,обед овощи вареные с банками разными мясными,полдник творожек с фруктовым пюре+печеньки,ужин-кашка засыпайка.На перекус можем булочку какую-нибуд пожевать,кусочк сыра.Рыбуеще не едим и сок не пем.Только кампотики Агуша,чай.

В рационе должны преобладать овощи. Картошка у вас каждый день что ли? Не стоит так часто, крахмала в ней много. Уже давно можно есть обычные каши, а не коробочные. И на гарнир обычные каши и тушеные овощи. Супов различных - тьма. Вариантов мясных из фарша - тоже.

Мне кажется, много каш у вас. На ужин можно тушёные овощи с мясом, овощную запеканку. А макароны, вермишель ещё не даёте?

Мне кажется,много каш получается,может хоть в обед кашу заменить овощами-кабачком,брокколи и т.п.

Общий стол уже давно пора.