чем кормить

батат, спагетти с разнообразными овощными соусами, авокадо, киноа, баклажаны))

Вы спрашиваете, как разнообразить разнообразное) У вас итак , всего "до кучи". От запоров рекомендую попробовать добавить детский кефир 30,0-40,0мл после каждого кормления, но обязательно свежий (1-2дня в холодильнике)

Мы с малышом лопали гречку в разных вариациях. Ели как отдельно так и мешали с мясом, кабачком, морковкой, свёклой даже😆.

Тоже были на без молочной диете оба🤦‍♀️.

От запоров нас спасала гречка и груши. Оба продукта улучшают работу кишечника.

Это диета N3, при запорах. это диеты разработаны для питания в больницах ( например, диета N1, "первый стол", это хирургическая). Можете ориентироваться какие продукты крепят, какие слабят. Кто-то советует груши в комментариях, но они наоборот, крепят.

У вас очень широкий рацион, прямо нормальное такое разнообразие. У нас был долгий период с 1 видом мяса, 3 фруктами, из овощей брокколи, цв.капуста, зелёный горошек, стручковая фасоль, вымоченная картошка, все каши 1-2 компонентные, кроме манки, безмолочные, овсяное и кокосовое молоко, кукурузные хлопья ещё ели, которые без сахара, хлебцы, сушки. Год назад, после кожных проб сыпало на всё подряд - список сократился до 7 продуктов, с ведением пищевого дневника - оставила только то, на что 100% не было реакции. Вот где скудный рацион... А у вас почти всё на свете, кроме молока и красного. Что там ещё фантазировать, ребёнку всего год)) Рыба даже! О рыбе, что её оказывается можно, мой ребёнок узнал после 3,5 лет - обожает кстати рыбу, её прям потряхивает от предвкушения, если скажу, что рыбку готовлю. Красное, кстати, до сих пор не даю, хотя ребёнка на еду уже не сыпет.

пс печенье детское разве бывает без молока в составе?

Абрикос/курага?

Я от запоров даю гречку с сухофруктами как блюдо.

Нам врач (хирург) сказала пить компот для послабления. Сказала, что это рецепт из учебника детской хирургии.

Компот: 100 гр кураги, 100 гр чернослива, 10-12 ягод изюма. Выварить в 1,5 литрах воды. Сухофрукты должны развариться и развалиться.

Зачем вам фантазировать, у вас ребёнок практически все ест.

У вас еще разнообразное меню:-)))) Нам половину из этого нельзя в полтора года:-)))) Мы едим - каши гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, пшеничная, фрукты: яблоки и груши, овощи: цветная капуста, брокколи, кабачок, картофель (сейчас вводим зеленый горошек), мясо: индейка и кролик, растительное масло - вот и все:-)))) А бывает безмолочное детское печенье? Растительное масло - 1 чайную ложку в день даете? Мой от растительного масла всегда кишечник освобождает:-) Вместо печенья лопаем сушки простые

Баклажан, вермишель, омлет на смеси, огурец, помидор, горох, чечевица (в супы), свёкла (типа борща), свинина нежирная (можно тефтельки 50 на 50 типа свинина+курица)