Молочные и кисломолочные продукты,норма
Яйца и Молочные продуктыЕсли честно не заморачивалась по поводу нормы в день,так как ребенок к примеру то съест баночку творожка(100гр,частично размазав ее🙈),то вместо него там фрукты даем.А недавно одна мамочка подкинула пищу для размышления о вредности творожков больше нормы 50гр,ну и все в том же духе.
Возраст ребенка 1.3
Есть ли какая-то итоговая норма в день,которой вы придерживаетесь относительно молока и кисломолочных продуктов?
Смесь наш не пьёт,молоко тоже нет,но бывает в один день,в разные перекусы съест творожок и на ночь к примеру,попьет 200 мл ряженки+допустим на завтрак была молочная каша, это уже перебор?
До врача сейчас с такими вопросами не добраться,в интернете везде все по разному пишут.Вобщем нужен совет🤪
Маргарита
Хотела бы поделиться опытом от употребления молочной продукции. Я просто в восторге от качества молочных продуктов Беллакт! Творог и сметана не оставили меня равнодушной - они густые, кремовые и полны полезных веществ. Действительно чувствую, что их употребление положительно влияет на мое здоровье. Очень рекомендую всем любителям качественной и вкусной молочной продукции заказывать ее тут https://bellaktshop.by/catalog/molochnye-produkty/
30.06.2023
Ответить
лисенок
Моя кроха не особый едок, но творожки начала есть еще до года 100 гр, меня тоже волновал вопрос не много ли это, гастроэнтеролог сказала что можно и нужно давать если ребенок есть и нет проблем при этом, это же детский творог и он не такой тяжелый как для взрослых. Сейчас нам год и даю 100 гр творога и кефирчик 200 мл ( но не всегда весь выпивает)
10.06.2020
Ответить
Galya
Считается,1-3г надо 450-600мл молочных продуктов в день. У нас так: 200гр молока, 200гр кефира, 100гр творога детского. Про творог тоже слышала норму, но я его даю в неделю раз 4-5 про 100гр.
05.06.2020
Ответить
Ульяна (Волча)
Сын любит биолакт, сыр, творожок. Всего понемногу даю, но творожок точно знаю, если отдаю всю баночку 100гр, то срыгивает сильно ходит белым. Почкам тяжеловато видимо. Несколько раз проверяла.
02.06.2020
Ответить
Мари Я
Поняла,думаю тоже буду с творожками по осторожнее-у нашего с рождения срыгивания были мама не горюй,сейчас ттт редко-редко
03.06.2020
Ответить
ЕЛЕНА м
Мои оба ребёнка обожают сыр.
Иза молочных продуктов ещё только творог у старшего и творожок у младшего
Волосы у обоих на зависть любой красавице, ногти такие что хоть камень скреби, даже у малыша плотные,ровные,зубы у старшего до 8 лет были идеальные,без единой дырки (потом поставили капу и из-за не правильного ухода появился первый кариес)
Так что я не ограничиваю особо.Уж из-за 50 грамм точно переживать не стоит
02.06.2020
Ответить
Ника
Мне тоже говорили про норму 50 гр. в день, но это когда доче еще года не было, а она у меня ела по стаканчику (100 гр.) Агуши в день.
У нас получается по разному могут быть сырники на завтрак + биолакт на полдник + еще макароны с сыром на ужин или каша на молоке + творог на полдник + оладьи со сметаной на ужин. В граммах не считаю, но поим подсчетам получается на меньше 100-150 гр. в день.
02.06.2020
Ответить
Мари Я
Да вот же,не было печали,пока не вышла на детскую площадку☺
У нас смесь так и не зашла,я думала буду из кружки давать пить,там же вроде много полезностей,но кружка с этим питьем была демонстративно отодвинута🙈
А творожки ты даешь,детские?
02.06.2020
Ответить
Janine
Не, как-то ещё не давали)
У нас единственная смесь, что зашла - Малыш с кукурузной мукой) ее она пьет)
Я даже думаю сократить молочку, а то я так боялась, что что-то упущу, что теперь думаю, не много ли))
02.06.2020
Ответить
Мари Я
Ага,у вас знатный такой список)))
Я кстати еще жареное до сих пор боюсь давать,читаю тут в нашем возрасте и сырники и омлеты,блинчики,оладьи 😎...я омлет пока на пару изредка делаю.Кашами, супами да овощами с мясом питаемся в основном🤓
03.06.2020
Ответить
Аааааааа
Читала недавно пост нутрициолога, что ребенку с 1 до 3 лет нужно 350мг кальция в день.
В 100гр творога низкого процента жирности уже порядка 140-170мг кальция, в 100гр кефира 2.5% - 120мг кальция, в молоке 2.5% - 120мг кальция.
Вот и прикидывайте, что ребенку в день 2-3 порции молочных продуктов надо, так в принципе и ВОЗ рекомендует.
Но например, надо учитывать, что в сыре твёрдом кальция куда больше, поэтому порция сыра это не 100 гр, а грамм 10-15, ломтик.
02.06.2020
Ответить
татьяна
Знаю что творог тяжелый и если с'ели утром то больше не давала. Кисломолочку не ограничиваю.
02.06.2020
Ответить