Питание в 1 годик
Подскажите, пожалуйста!Всем привет! Карапузу стукнул годик, стала замечать, что как будто ребенок не наедается. И уже не могу сообразить, что ему давать. Все конечно оч индивидуально, но все же. Прокомментируйте наш примерный рацион.
8-8-:30 смесь 180 мл
9:30-10:00 перекус (пол-яблока или полбанана или 50 г фруктового пюре)
13:00 немного кефира (сколько выпьет, не очень любит), 100-110 г каши безмолочной, 1 желток
15:30 творожок или немного перетертого фрукта
18:00 суп, 100 г (+/-) пюре овощи+мясо, либо вместе, либо отдельно
19:15 примерно может еще фруктик пожевать или пюрешку грамм 50
20:45 смесь 180 мл
01:00 смесь 180 мл
Напрягают ночные кормления, но он пока не отказывается, терпимо. И днем иной раз как будто голодный, когда начинаешь его кормить, будто вечность ничего не ел .
Пока не понимаю, как его переводить на привычную еду, просто у него всего 5 зубов и жевать даже деснами пока не может, скорее глотает кусками, что, на мой взгляд не очень. Второй момент: не очень есть время ему готовить отдельно, и что-то этакое выдумывать. Ну и накладывается отсутствие опыта в этом деле.