Ребенку 1 год. На ГВ (кормлю по требованию). Прикорм начали вводить в 6 месяцев. На сегодняшний день едим и мясо, и рыбу, и овощи, и фрукты, и т.д. Пищу не солю, не кладу сахар и специи. Кормлю преимущественно 3 раза в день. Могут быть перекусы (в зависимости от обстоятельств) в виде фруктов, ягод или хлебцов. Приблизительное меню выглядит так: завтрак - творожок, обед - суп/борщ с мясом или яйцом, овощи с мясом или яйцом, вечер - кефир и фрукты. Мне кажется, что кормлю ребенка мало. Как выглядит ваше меню в таком возрасте? Как перевести на общий стол при условии, что мы и солим, и специи кладём? Поделитесь какими-то интересными рецептами (но в то же время и простыми)? Боюсь, что ребенку не хватает еды. К слову, каши он не любит. Только в супе ест.
Ижевск
месяцев в 9 ела, как вы описываете. сейчас в 1.1 примерно так ест: завтрак 9-00 каша (объем около 100 мл), бутерброд с маслом/сыром. перекус 12-00 творог/сырники (объем около 50 мл)+ГВ на сон. обед 14-30 суп/отварные овощи с мясом (120+60). перекус 17-00 фрукты (80). 19-00 овощи+каша/макароны+мясо (120). дальше ГВ на сон и ночью. крупы и макароны готовим без соли. суп готовлю отдельно, ну либо "взрослый" половину половника так и быть дам, если выпросит.
Mary V, смотрю, у вас все же ест больше продуктов. И макароны, и хлеб. Какие покупаете? Еще не давали, не знаем, какие выбрать.
Ижевск
viktoriiasavchenko18, не заморачиваюсь, даю те же, что сами едим. и в детскую воду не верю =) ибо работаю в сфере торговли
Ижевск
viktoriiasavchenko18, нет. даже биолакт перестала пить. каши варю вода:молоко 1:1 или 2:1
Mary V, а как делаете сырники? Какой творог используете?
Ижевск
viktoriiasavchenko18, творог промышленного производства местного производителя, лучше не зерновой. беру 200 гр 5% и 200 гр 0%, яйцо, щепотка соли, чайная ложка сахара, мука. получается 9 шт по 50 гр, на сковороде обжариваю и под крышку
Изюм
А мне наоборот кажется,что я много кормлю , я даже пост в дневнике писала .
А сколько примерно
раз у вас гв? (Моя больная тема 😀)
Алёна, много) Раз 5 точно. И это только днём.
Специи даю, в разумных пределах. Солю отдельно в тарелках. Максимально на общем. Минимальное количество соли не считаю критичным.
Из творога можно сделать сырники, запеканку, ленивые вареники, к ним добавить сметану 10пр, натуральный йогурт.
Макароны различные, каши как гарниры, рыба, овощи разнообразные, оладушки, блинчики.
В год три приема пищи + два перекуса в норме быть должно.
Пример сегодня еды
Завтрак овсянка с грушей
Перекус клубника, твородная запеканка
Обед гороховый суп пюре, хлеб
Перекус виноград, клубника, рикота, биолакт, хлебец
Ужин огурец, помидор, морковка, картошка и рыба треска филе запеченная.
Я ела все тоже.
Ужгород
Когда переводила на общий стол, суп черпала из общей кастрюли в маленькую ёмкость на 2-3 раза чтоб ребёнку давать, а дальше нашу кастрюлю приправляла! Потом постепенно из нашего давала, но мы сильно не солили, в таком режиме месяца два!Потом стала травками приправлять и давала так)а потом полностью из нашего
Kristina, когда начали давать полностью из вашего?
Ужгород
viktoriiasavchenko18, прям полностью-полностью к 1,5 годам! А с года некоторые блюда(голубцы, отбивные,пончики,борщ,спагетти)
Сингапур
Мне кажется по калориям маловато.
У моего одним из первых блюд на обед/ужин стала рисовая каша с тыквой/броколли/цветн капустой и рыбой.
На завтрак можно и себе и ребёнку французский тост, омлет, сыр, авокадо, он сам будет кушать своими пальчиками. Или также всем сварить кукурузную кашу+банан.