Здравствуйте.
Дочке 1 годик, на ГВ, вес 8250. На мой взгляд мало кушает из за чего плохо прибывает в весе. Наше примерное меню:
1. На завтрак съедает 100-120 гр каши, несколько ягод.
2. В обед 40-50 гр макароны, 20 гр овощи и 10-20 гр мяса.
3. Перекус фрукты 30 гр и печенье 1 шт
4. Ужин 80-100 гр каши, 20 гр овощи, 10-20 гр мяса.
Если поела совсем мало, то сразу после еды ГВ, также ГВ перед каждым сном, 3 раза в день получается, плюс ночью 2-3 раза. ГВ часто не похоже на еду, а просто сосание без глотков.
Молочку пока не вводила, так как есть подозрение на аллергию.
Дочка не очень относится к мешанине типа супа, очень настороженно к новым продуктам. Сейчас накормить дочь это моя больная тема, очень тревожусь по этому поводу, переживаю что у неё недостаточность питания и веса, а как и чем накормить не знаю уже. По поводу ГВ кажется, что молока мало у меня, хоть она и сосет грудь, но я все таки не считаю, что этого ей достаточно для роста и развития.
Девушки, как на ваш взгляд наша ситуация? Я по делу переживаю или зря? Как ваши детки ели в 1 год на ГВ, что кушать любили, хорошо вес набирали?
Решила добавить, что знакома с принципами естественного прикорма. Все приемы пищи у нас совместные, дочь сидит с нами за столом, тарелка у неё своя, еда практически как наша, только без соли, приправ и жареного. Ест сама руками кусочки, что не может руками я кормлю с ложки сама.
Дочке тоже год, в основном ест грудное молоко. Я сцеживаюсь, потому что из груди ест только ночью. Выпивает в день в среднем 700 мл, иногда больше, иногда меньше. Обычную еду ест 2-3 раза в день. Ребёнок не крупный, весит сейчас где-то 9300, в 9 месяцев 7900 весила. Врач особо не заморачивались по поводу веса, он же в пределах нормы. Здесь в Штатах они больше смотрят не на цифры, а на график процентильный, чтоб сохранялась динамика роста, не было такого, что кривая ребёнка пошла вниз. У дочки то скачки были, то замедления и с ростом так и это нормально. Здоровый, активный ребёнок, железо в норме, жалоб нет и они не заморачиваются.
сейчас стала поактивнее обычную еду есть, но как только стала есть сама (в 9.5) сократилось разнообразие продуктов. Каши не ест, в супах я не вижу особой необходимости, да и сами мы это практически не едим.
Утром ест сырники, ленивые вареники, яйца в разных видах, хлеб (сама пеку на закваске из сортовой муки) с маслом, печеночным паштетом, авокадо, костным мозгом, но немного она ест. Йоругрт (скир исландский или кокосовый без добавок), фрукты/ягоды. Вафли, оладьи. Овощные оладьи делаю часто в вафельнице. Сыр несолёный, вроде свежей хорошей моцареллы.
Обед/ужин картошка печёная или вареная, рыба, тефтели (в них замешиваю крупы), тушеное мясо, овощи всякие, макароны. Купила ей овощные и мясные паучи, чтоб на ходу перекус, но она их не ест, замешиваю как соус или добавляю в блюда. Фрукты.
Я верю, что ребёнок знает отлично что и сколько ему нужно и важно сохранить и себе рассудок и ему здоровые отношения с едой. Предлагать, но не навязывать, не заставлять . Иногда требуется и 20 раз предложить прежде чем попробует и это нормально. Не теряет вес - значит все хорошо. Это мой подход, хотя пару месяцев назад я тоже прям очень переживала за еду.