Доброго вечера, девушки! Сын (2 года) по вечерам стал много кусочничать, и если не дать хлопьев, печенья (и это после плотного ужина), хлеба, будет орать ням-ням беспрерывно🤯Вообщем, привело это к запорам, ребенку больно ходить в туалет, супы ест, биолакт даю, кефир вот не любит,не пьет, заставляю больше пить воды, но чем полезным заменить эти перекусы? Как назло любит ребенок хлеб и все, что из него... Чернослив давать? Что там из продуктов можно дабы облегчить походы в туалет? Спасибо🌷
Иваново
Что дать ребенку для нормализации стула?
Лучший ответ
Ессентуки
TS, как минимум о том, что их не хватает. Мало в рационе или обменка. Детям нужно много энергии. Оцените рацион по нормам для возраста.
После года кажется так же как у взрослых соотношение 1:1:4 белки, жиры, углеводы и примерно 1200 ккал. То есть 800 ккал углеводов ребёнок должен получать в день от углеводов. Вечерним этим закусом он либо доедает каллораж, либо компенсирует нехватку углеводов.
Если с рационом всё ок то искать проблемы в обмене веществ.
Чаще всего именно из-за дисбаланса в рационе получаются жалобы родителей вроде - ребёнок не ест мясо, ест одни макароны и сладости и так далее.
А дисбаланс в свою очередь приводит к нарушению обмена веществ.
А запоры от недостатка клетчатки фрукты и овощи должны присутствовать в большом количестве.
1
30.12.2022
Ответить
Иваново
Кристина О, спасибо большое за развернутый и понятный ответ🌷Я сама по жизни никогда не обращала внимания на свой рацион, зря наверно, заработала дуоденит, и как то поверхностно знаю, что детям нужны витамины, фрукты,овощи, кальций и подобное, в нормы не вдавалась, пришло время разбираться... Сама выросла на манке и в целом на здоровье не жалуюсь, кроме вот неправильного питания по юности,который к дуодениту привел
0
30.12.2022
Ответить
Ессентуки
TS, хах манка углеводы как раз))) и картошка и макароны и каши остальные которыми питались мы дети 90-х. И углеводы были правильные медленные))) сладости пару раз в год перепадали. Как и колбаса. Мяса минимум было, белок был из молочки, фасоли, орехов. Овощи были каждый день))) фруктами нас в сезон откармливали, а в не сезон были компоты и варенье. Витамины в них сомнительно что были, а вот клетчатка точно была))) Масло тоже экономили. Особенно сливочное. И продукты были всё натуральные.
Одна капуста квашенная кладезь для иммунитета и пищеварения. И пили мы воду в основном и в основном сырую. И гуляли много. Короче не так и плохо всё было раньше)))
Ну это в детстве а потом конечно дорвались до ЮППИ, жвачек, шоколада, доширака и так далее... Ну и кушать мама не заставляла больше))).
1
30.12.2022
Ответить
Иваново
Кристина О, прочитала про квашеную капусту, аж слюни потекли)) Да, продукты раньше были натуральные, ели все и проблем не знали, а сейчас вроде что получше стараюсь дать, а выходит боком))
0
31.12.2022
Ответить
Я так понимаю, заменить хлеб на фрукты не предлагать? Попробуйте вместо хлеба давать хлебцы (они разные, всегда можно найти то, что будет по вкусу) - в них больше клетчатки. Ну и виноград, чернослив, курага, тыква - это то, что может здорово облегчить походы в туалет. Если не ест так, можно делать компот из кураги (например, запивать хлеб) - он действует аналогично.
1
30.12.2022
Ответить
Иваново
Марьяша, тыквенный суп любит, часто варю, а так из фруктов только банан ест... Овощи в чистом виде тоже выплевывает, очень избирателен к консистенции и вкусу, сладкий персик выплюнет если тот слишком мягкий🤯вот в супе может есть все, туда крошу побольше, но эти перекусы испортили кишечник, корю себя, что поддалась и давала пробовать, зависимость какая то началась от них😔
0
30.12.2022
Ответить
Иваново
Кларисса, а в каком виде? Компот, пюре? Ягоды не ест в том виде,каком они есть))
0
30.12.2022
Ответить
Солнечногорск
TS, Можно попробовать пюре, если так не ест то пюре с кефирчиком смешать
1
30.12.2022
Ответить
Иваново
Кларисса, все,что можно не жевать, он любит, пюре зайдет точно)) вот жевать устает/ленится/не хочет, с этим тоже борюсь, половину мяса в супе жует,потом выплевывает,мол надоело)) а вот пряники и подобное есть не устает😄
0
30.12.2022
Ответить
Волжский
По хорошему конечно больше жидкости любой, компотики варите. Я своему с перерывами даю бифидумбактерии курсами.
но у меня и молоко очень любит ( домашнее даю) сметану ложками ест. Но тоже кусочничает и вообще привередлив в еде. Про фрукты и овощи вообще молчу
1
30.12.2022
Ответить
Иваново
Анастасия , кстати про сметану я не подумала, надо тоже дать,а то все творожки да биолакты даю... Сама просто молочку не люблю, и не ума ребенку купить ее побольше... Компотики это хороший вариант🌷
0
30.12.2022
Ответить
Казань
Киви
чернослив
яблоко на терке
свекла
больше воды
свежий кисломолочный продукт
1
30.12.2022
Ответить
Кострома
У меня такой же сын был, помогает пить больше жидкости. Варила компот из изюма и яблок, салат вареная свекла (натереть)+ изюм+ курага (ниблером). Чернослив тоже иногда в компот добавляла но у меня ребенок его не любит. И так конечно стараться ограничивать мучном особенно вечером
2
30.12.2022
Ответить
Кисловодск
Нам хорошо помогает чернослив и конечно меньше мучного иначе толку не будет, ищите замену
1
30.12.2022
Ответить
Иваново
Анастасия Шаламова, а хлебцы под типа доктора корнера пойдут? Или это тоже мучное?
0
30.12.2022
Ответить
Кисловодск
TS, я думаю можно главное мера оно то и печенько можно но не много у нас так же как ест лишнего начинаются Проблемы
1
30.12.2022
Ответить
Нижний Новгород
Больше свежих овощей и воды. Чернослив тоже хорош.
Старшему помогает овсяная каша.
1
30.12.2022
Ответить
Иваново
MomS, едим овсяную кашу часто по утрам, овощи только в супе или мелком виде в гарнире может есть,так не любит((
0
30.12.2022
Ответить
Иваново
Екатерина, вчера как раз в магазине видела, думала купить-нет, надо купить))
0
31.12.2022
Ответить
Омск
Чернослив. Убрать макароны, рис. Любимый хлеб вприкуску с супом или сухари вместо хлеба. Молоко пробуйте давать с печеньем как доп перекус. Вообщем главное не в сухомятку
1
12.01.2023
Ответить
Иваново
МамочкаТроих, пою водой больше, чернослив в виде пюре ест хорошо, давала неделю порталак и вроде маленько улучшения начались)
0
12.01.2023
Ответить
Кострома
Киви и чернослив многие дети не любят. Кстати ещё делала салат яблоко+морковка свежие натертые и заправляла сметаной, тоже только в путь шло)) а так изюм он сладкий и отлично помогает
1
30.12.2022
Ответить
Екатеринбург
Печеньку одну и хлеба кусочек и хватит. Мало ли чего орёт. Потом орать будет в день пачку чипсов и бутылку колы? И что делать будете?
1
30.12.2022
Ответить
Иваново
маТРЁХа, чипсов и колы я до школы даже на зуб не дам, такие продукты вызывают зависимость даже у нас)) Пыталась ограничивать, отвлекать, даже играя, он ноет, хнычет и просит, будет бежать на кухню и там искать везде с ором ням-ням, упрямый до ужаса🤯
0
30.12.2022
Ответить
Иваново
Плюсую за чернослив)) Проверяла уже несколько раз, действует на ура 🤣
1
31.12.2022
Ответить
Иваново
Ольга, не пьет кефир, морщится, слишком кисло, он сладкоежка у нас, в папу))
0
31.12.2022
Ответить
А я бы обратила внимание что ребёнок углеводов хочет... От запоров лактулозу. Ну или воды и клетчатки побольше.