Девушки, у кого дети не едят молочные продукты, поделитесь, пожалуйста, своим меню. У ребенка хороший аппетит, ест 3 раза + 2 перекуса. Ну и грудь перед снами и в 6 утра. Но без творога, сыра, кефира меню получается довольно однообразным. Каши с мясом или фруктами на завтрак, на перекус сезонные фрукты или банан, на обед вареные овощи с тефтельками или рыбой или суп-пюре, на перекус печенье на фруктовом соке, на ужин либо каша и тогда многовато каши за день, либо овощи с мясом и тогда перебор с мясом. Просто овощами она не наедается. Вес в норме.
Лучший ответ
Москва
А почему много каши? У нас бывает крупяной гарнир и три раза в день. Например, утром кашка с фруктом. Молоко мы едим, но бывает готовлю на миндальном молоке, просто нравится. На обед супчик овоще-крупяной, например с кус кусом. А на ужин мясо, овощи и гарнир (макарошки, греча, булгур, полба, рис, картофель). Ребенок ест сама сколько и чего захочет. В перекусах у нас овощи, фрукты, хлебцы
0
12.06.2024
Ответить
Москва
Добавьте варёные яйца, омлет, грибы, чечевицу, фасоль, макароны.
Я сейчас тоже на безмолочной диете. Так и есть, каша получается 2 раза в день, и мяса больше, чем ела раньше (когда можно было молочку). Утром каша вязкая какая-нибудь, а на ужин булгур, например
0
12.06.2024
Ответить
Дочка не особо любила молочку, только моцареллу в мини шариках и йогурт натуральный кокосовый очень любила. Но полно вариантов без молочки.