Здравствуйте! Сколько Вы даëте творога, мяса, яиц в неделю в этом возрасте? Придерживаетесь возрастной нормы или не заморачиваетесь?
У нас так:
По норме творога надо есть 200- 250г в неделю. Так и даю, 2-2,5 баночки в неделю получается.
Мясо толком не ест. Пожуëт, волокна выплëвывает. Даю, в баночках. За день от половинки до целой банки может съесть. По норме, в 2 года мяса нужно 100г- 3-4 раза в неделю
Рыбу совсем не ест.
Яйца любит. Варю или делаю омлет. Пол яйца в день съедает. По норме 3-4 яйца в неделю
Дочь любит творог, но боюсь его больше давать, говорят для почек вредно. У неë и так с рождения мешки под глазами, по анализам всë нормально. Но боюсь, что наследственость не очень хорошая.
Ну у меня сыну 2.7, но меню уже как год +- одинаковое