Банановое лакомство (коктейль из банана)
Возьмите 2 средних спелых банана, нарежьте ломтиками. Взбейте натуральный йогурт вместе с бананами миксером или блендером
Коктейль «Медовый рай»
Состав
на 2 порции: 1-2 банана, 2 киви, 1/2 стакана йогурта, 1 ч. ложка меда.
Приготовление
Киви и банан очистить от кожуры, смешать с йогуртом и медом. Все взбить до однородной массы.
Коктейль «Зайчик»
Состав
500 г. сырой очищенной моркови, 1л. охлажденного кипяченого молока, 200 г. сахара, лед по желанию.
Приготовление
Морковь натереть на терке с мелкими отверстиями, размешать с сахаром и соединить с молоком. В бокалы положить лед и налить полученную смесь. Этот коктейль особенно полезен детям.
Коктейль апельсиново-яблочный
Состав
50 мл. яблочного сока
50 мл. апельсинового сока
2 ч.л. лимонного сока
1 ч.л. натурального меда
50 мл. сливок или сметаны
Приготовление
Влить в миксер мед и соки, сливки или сметану и хорошо взбить. Подать лучше слегка охлажденным. На одну порцию.
Питательный и витаминный напиток. Подойдет с парой пряников в качестве полдника.
Гоголь-моголь
Состав
яйцо - 1 (желток)
молоко - 20 мл.
пудра сахарная - 10 г.
Приготовление
Взбить желток, постепенно добавляя к нему сахарную пудру.
В готовую смесь добавить горячее молоко.