Котенок (Вика)
Пусть ест, но только полезную пищу. Как говорят: "Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть!" Пусть будут полноценные приемы пищи, обязательно медленные углеводы с утра (разные каши). Если хочется есть внепланово - огуречик, яблочко. Днем и вечером максимум овощей. Не очень нравятся овощи - маскируйте (моим не очень хочется овощи, так я прячу в блюдах и так они становятся полезнее).
02.08.2016
Ответить
ИРа
Сдайте кровь на гельминты и если они есть, вылечите. Если нет, живите спокойно, пусть ест. А ближе к пубертату идите к диетологу - важно, чтобы привычка много кушать не наложились на гармональных всплеск. А сейчас все ок - просто растет
02.08.2016
Ответить
Мирка
на глисты проверяли, правда не кровь. Но наверно вы правы, надо на всякий случай еще и кровь сдать.
03.08.2016
Ответить
komareks
Если пьёт много - лучше проверить сахар. Только сдать по всем правилам, чтобы не пересдавать
02.08.2016
Ответить
toma
да ну- у меня все трое с лет двух вдвое моего едят, и муж на пару с ними. А ощущение что я их всех голодом морю. Какой сахар.
02.08.2016
Ответить
komareks
Обобщу кратко, если непонятно получилось. Если ребёнок стал много есть пить и не просто много а как не в себя - это повод проверить сахар. Проверить. Не обязательно это будет проблема. Но может быть и проблема. Так понятнее?
02.08.2016
Ответить
toma
Если сахар увеличен это не просто питье, это постоянная жажда и сухость во рту. На это нельзя не обратить внимания. Или я ошибаюсь?
02.08.2016
Ответить
Екатерина
Готовить на пару, почти без соли мясо, картошку, овощи, крупы. Есть без специй, кетчупа и прочих подлив. Все что "к чаю" просто не покупать. В открытом доступе для "пожевать" яблоки, курагу положить. Между основными приёмами можно кефир выпить, притупляет чувство голода. Завести тарелки с объемом поменьше. И кухня не должна быть основным местом пребывания. То есть, если кухня гибрид с гостиной, где есть ТВ и семья в основном там, то пожевать хочется чаще.
02.08.2016
Ответить
Maria
Точно также как и взрослого. Ввести строгий режим питания: завтрак - легкий перекус - обед - полдник - ужин - кефир. В промежутках только пить. Большую часть пить только простую воду, газировку и сахаросодержащие напитки по минимуму. Чтобы его не тянуло просто пожевать, никакой еды перед телевизором, за книгой и просто так, чтоб скоротать время. А в промежутках между приемами пищи - подальше от кухни, лучше гулять или заниматься чем-то интересным. Ну и больше двигательной активности. Так со временем и желудок уменьшится, и привычка зажевывать пройдет. Ну и калорийность блюд и объем порций сокращайте.
02.08.2016
Ответить
Януся
Никак. У меня дети тоже прожорливы. Так что активное движение, спортивные секции и контроль питания- больше овощей, меньше высококаллорийной пищи.
02.08.2016
Ответить