3.3. Нужно сдвинуть режим на 1.5 часа. Прошу совета
Детский садЗдравствуйте. Девочка 3.3 уже год без дневного сна, держит хорошо. Если вдруг в машине хоть 20 мин прикорнет - все идет в тартарары. Она встает в 9 30 и засыпает в 23. А оттдневного сна может в полночь и позже уходить , да и поведение после него неадекватное.
Собираемся в садик на постоянку на полдня. Нужно вставать в 7 50 или в 8. То есть нужно передвинуться на 1.5 часа.
Плавно пробовала - три дня успеха, потом откат. Успех в пределах 30 минут.
Укладывать начинаю всегда в 21 / 21 30, тупо не засыпает до 23.
Собираемся в сад в десятых числах ноября впервые, ранее были только на садоподобных занятиях, все было ок.
Вопрос. Когда именно начинать менять ей режим. С этого понедельника или после праздников. Насколько раньше ее дулить в первый раз. Если постепенно уже не получается пару лет. Можно на 40 мин? Или больше?
Как именно будить, чтоб без оров?
В идеале за два дня до сада вставать в 8, ложиться в 21 30, начинать укладываться в 20ч (тихое общение в темноте, глобус с подсветкой повертеть, посмотреть книги)
Прошу совета бывалых
Спасибо
Просьба только на дневной сон меня не уговаривать. Не будем это обсуждать. Моему ребёнку так лучше. Если не будет вынуждать, откровенно не выдерживая, то не буду вводить.
