Витамины при интенсивных нагрузках

А вы превращайте в суп всю еду)) это же легко) Кстати, для немясоедов контролировать надо в первую очередь железо

Обязательно посетите кардиолога и получите индивидуальные рекомендации , все почему то забывают что помимо поддержки для лучших результатов есть ещё такой важный орган как сердце и при высоких нагрузках испытывает особое напряжение ! Нам кардиолог постоянно назначает препараты для того чтобы сердечная мышца развивалась правильно и без напряжения

два раза в год курсами мультивитамины. в остальное время витамин С, витамин Д, омега. еще магний. несколько раз в год комплекс магний кальций. ребенку почти 7

Я даю своей комплекс для спортсменов , чтоб суставы поддержать , потому что у нас в спорте очень много прыжков И еще давала такой комплекс , но сейчас он недоступен к продаже в нашей стране, к сожалению

Блин, мои спортсмены едят как бегемоты, не успеваю готовить, но едят все кроме супа(((

Нет не даю, ест отвратительно, мясо права ест курицу рыбу раз в неделю из под палки, фрукты овощи ограничено . Супы из области фантастики. Анализы осмотр специалистами в спорт диспансер. Спортивная нагрузка 3 часа в день.

здравствуйте. мой тоже мясо практически не ест. сдавали кровь на кальций и магний. даю мультивитамины и отдельно магний. много ))