Спорт во время критических дней

Я все прыжки и шпагаты делала с обычной прокладкой) Но одежда обязательно была черной и не обтягивающей. Но я терпеть не могу тампоны)) А так да, ниже все правильно написали - тампон и для подстраховки ежедневка. Ну и черная одежда на тренировки.
23.08.2020
Будем пробовать опытным путём ))) рано испугались - как назло задержка 😂😂
23.08.2020
Тампон и ежедневка
20.08.2020
Тампон и ежедневка, сверху шортики.
20.08.2020
Моей только 11 лет , мне кажется рановато для тампона ...
20.08.2020
Думаю, что стоит проконсультироваться с гинекологом, но обычно тампоны при своевременной смене не представляют опасности. В своё время, когда ещё я сама тренировалась, у нас некоторые девочки начинали пользоваться тампонами лет с 9-10. С прокладками всё равно частенько происходят "неприятности"(
20.08.2020
Подумаем над этим вариантом, спасибо
20.08.2020
Со мной пловчихи учились в классе. Они лет с 10 пользовались тампонами. Это на тренировке намного удобнее, чем прокладка. Но все индивидуально , безусловно.
20.08.2020
У пловчих без вариантов конечно )
20.08.2020
Пока просто пропустили тренировки) Но это было первый раз вот в начале месяца. Девчонки в зал знаю надевают лосины и шорты сверху.
20.08.2020
Нас за пропуски по головке не погладят 🤪 лосины это мысль ,надо рассмотреть
20.08.2020
Витамины при интенсивных нагрузках Лонгслив с отверстием для пальцев