Здравствуйте! Дочка недавно начала ходить в садик. Проблема: там она высыпается днём, и засыпает не раньше 23.00. Встаёт в 7.00. Переживаю, что всего 8 часов ночью спит. Утром не выспавшаяся, видно. До садика дневного сна уже не было, спала ночью 10,5 часов и все было ОК. Как поступить? Попросить воспитателей будить днём раньше? Или в сад вставать попозже (там можно приводить к 9)?
Лучший ответ
Москва
Анна Нартова, спасибо, что поделились. Значит, не мы одни такие.
0
19.10.2023
Ответить
Москва
Оксана, обсуждали с родителями, у большинства спящих в саду такая проблема. Особено, если ребенок в принципе спитна нижней границе норма)).
0
19.10.2023
Ответить
Москва
Анна Нартова, во-во, у нас так. Дочка малоспящая. Прямо хоть в сад не ходи.
0
19.10.2023
Ответить
Москва
Оксана, я уговаривала воспитаиелей мою последней укладывать, спд то частный. Но никак...
Сейча вон встали в 8, уснув в 23, в саду спала не более часа и до сих пор не могу усыпить(. Но моей скоро 5.
Она уже и без дневного сна, если просыпается после 9, то засыпает в 22 и позже((.
Я лет с 2х не давала ей спать днем более 1.5 часов и то засыпали в 22, а а саду дрызнули более 2х часов(( в младших группах
0
19.10.2023
Ответить
Москва
Анна Нартова, понятно, вам терпения! Я сейчас посчитала, у моей около 10 часов норма в сутки, так что если они 2 часа там дрыхнут, остается как раз 8 часов для ночи… Как раз с 23 до 7. Будем пытаться побольше гулять, возможно, это увеличит сон.
0
19.10.2023
Ответить
Воронеж
Налаживать режим, чтобы укладывать в 21-22. Вырубать свет во всей квартире, лежвть в темноте всем. Со временем привыкнет, будет режим.
Они ночью не высыпаются, потом спят до победного в тихий час, потом разгуливаются и опять фиг уложишь. Нужно брать себя в руки и командоыать парадом, когда отбой. Пусть в темноте ледит, сдастся рано или поздно, потом выработается новый режим.
Будет поздно ложиться спать, будет чаще болеть. Прямая зависимость есть, я вижу прям разницу на своей! Причем позже вставать плохой вариант. Гормоны нужные вырабатываются именно с 21-24 ночи вроде.
0
18.10.2023
Ответить
Москва
Elis, что разгуливаются после тихого часа, это да. Я встречаю дочь в 17 ч., ни следа усталости, сплошное веселье.
0
18.10.2023
Ответить
Воронеж
Оксана, ну в 17 это норм скакать, я имею в виду к 20:30 разходится))
В саду у нас, я спрашивала года 1.5 назад, мне ответили, что дневной сон у них увеличили, типа тотал не высыпаются дети, родаки мол все поздно укладывают.
Помогает еще больше гулять. Мы после сада по вечерам гуляем по 2 часа стараемся, так легче засыпать) если ребенок не набегался, то и не уложишь его. В саду то они не особо скачут. Но моя активная очень, надо сбрасывать энергию))
0
19.10.2023
Ответить
Москва
Elis, у меня тоже активная. Да, наверное, прогулки наш вариант. Сложность только, что есть ещё маленькая, если она прибаливает, особо не погуляешь. Я просто все не могла понять, то ли ребёнок перевозбуждается и от этого не может рано заснуть, то ли действительно не успевает устать. Теперь поняла, что второе.
0
19.10.2023
Ответить
Москва
У нас так же. Раньше 23,30 не уложишь. Мы вообще к 9-10 в сад ходим)) ибо мама тоже хочет спать
0
18.10.2023
Ответить
Москва
Наталья, а нормально в саду засыпает, с учётом позднего подъёма?
0
19.10.2023
Ответить
Чарджоу
Нам 2 и8 тоже недавно начали ходить,раньше сон был ночной 11-12часов, засыпали к 10вечера просыпались в 9 к 10утра без обеденного сна,а в садик начали ходить ночью укладываться это для нас проблема засыпает к 12 ночи,поэтому бужу к 9 чтоб выспался,в обед если не положить спать то в 6-7 вечера засыпает и потом вообще полночи не спим
0
18.10.2023
Ответить
Москва
Ну было у вас 10.5 часов сна в сутки, стало 10. Где трагедия? Ну будите на полчаса позже, в 7:30, будет так же 10.5.
Вообще, это мало, конечно. Но может, индивидуальная норма. У меня сын почти такой же, ему 11 часов в сутки спать - норм отоспался.
0
18.10.2023
Ответить
Москва
ilo, не трагедия, но думаю, нормально ли, что ночь короткая получается. И как скорректировать режим, чтобы ребёнку было комфортнее. Она утром вялая совсем.
0
18.10.2023
Ответить
Москва
Мой так же засыпает после сада. Но я бужу в 8, не раньше. Как ниже пишут уложить спать в 9 бодрого человека не представляю)
0
18.10.2023
Ответить
Москва
Так же было. Дневной сон ушел ещё в 2 года до сада. Но спала утром до 8 пол 9 иногда. Пошла в сад в 2 года. Днём в саду спала, дома практически нет. И после сна в саду было не уложить. Ну как то пережили. Но потом года к 4 и в саду она спать перестала днём. Лежала бедная в тихий час ворон считала. Иногда ей порисовать тихонько разрешали.
0
18.10.2023
Ответить
Москва
Мы так же совы, первый год я водила ее к 11(к прогулке), сейчас почти 7 и она ходит в 8,но спать ложимся в 23-23:30. И у меня такое впечатление что она высыпается за обеденный сон в саду.
0
19.10.2023
Ответить
Москва
Тоже так было. Дома на дневной сон не клали, и нормальный сон ночной был. Начался сад и это конечно тяжело потом до 2х ночи иногда улодить не получалось
0
18.10.2023
Ответить
Так и мучилась с садом. Вот сейчас почти пять, другая группа и спят они теперь час с небольгшм всего по итогу. И стали хотя бы в 22-30 засыпать.
А так да, с садом с трудом вставала в 7 утра, в саду отсыпается и ночью укладывается.
У меня нет возможности позже отводить, но если бы была, то у ребенка были бы проблемы 2 часа тупо тихо лежать...
У нас частный сад, там хоть им тихо в кроватках играть разрешают, а в гос сомневаюсь.