Отпустить ситуацию - миф или реальность?

Я вот запустила себя,перестала спортом заниматься( проблемы со спиной,проблемы с беременностями). Набралась сил и записалась на фитесс проект,отдала деньги и вот опять мысль: а вдруг забеременею в цикл с активным фитнесом🤷‍♀️..Потом опять мысль: ну да ладно,сколько можно ждать и откладывать,хочу жить жизнь и не откладывать на потом занятия спортом,диету и т.дМожет и вам куда-нибудь записаться? Если беременность будет здоровой,то и спорт не навредит.Ну я просто вот по себе мыслю,как отвлечься можно. Ремонт совсем не помог)

Только спустя два года планирования, когда анализы были не оч, но было четкое понимание что мы не пойдем до конца, то есть ЭКО это не наш путь, я действительно смогла отпустить. Просто жить как раньше. Ведь до планирования мы же не думали про О и фертильное окно. Так и тут. Но это не всегда и не всем удается. Но мы просто поняли что все, выше головы не прыгнешь. Либо ЭКО, либо никак. По крайней мере нам так говорили))

У меня 6 лет. Поняла для себя одно: отпустить и принять разные вещи. Отпускать нельзя. Надо принять. Принимаешь и продолжаешь идти свой путь не забивая на качество и краски жизни. Это сложно. Но тут надо вспомнить, что рядом есть родные и любимые, которые так же как и ты не виноваты и не должны страдать на этом пути. А ждать и добиваться заветной цели не теряя вкуса жизни. От вкуса жизни будут силы вставать с колен, когда на пути падаем. Все будет. Только иди и не забывай жить.

Та же беда, постоянно мысли только о беременности, даже работать спокойно не могу, вогнала себя в такую депрессию, что ужас просто какой-то, еле вытащила себя из этого состояния. Но я думаю у каждого свой срок страданий, когда устаешь видеть 1 полоску и появляется страх на все эти тесты и вообще эту тему, становится легче. Но тут у каждого по разному, кто-то за пол года неудачных попыток устанет от переживаний и забьет, кто-то и за 5 лет не сможет отпустить ситуацию..Чтлбы отпустить ситуацию, не нужно думать о том как ее отпустить считайте овуляции, делайте тесты до задержки, потом может самой надоест, да и никто не говорил о том, что беременность не произойдет в зацикленности состоянии. У меня вот первая так и произошла, я зациклиласб очень сильно и все равно забеременела)

Мы 2 года планировали беременность. Делала 3 инсеминации- пролет . Попутно стала проходить обследования для Эко , но это чисто чтобы проверится от а до я . К самому эко я была морально не готова. От всего этого , конечно , было напряжение . Много читала о психологическом бесплодии . Потом прочитала статью , как перестать постоянно быть в тревоге. Надо представить что вот самое страшное уже произошло и все …. это случилось и больше уже то и боятся нечего . Я решила для себя, что не хочу идти к материнству через эко , хочу жить полноценно , а не откладывая какие-то вещи на потом , а то вдруг наступит беременность. Решила если случится беременность то отлично , а нет , то нет . Возможно после этого я психологически расслабилась и просто совсем перестала думать об овуляции , тестах и т.д. И после чего у меня произошло 3 беременности очень быстро с первых циклов 🤷‍♀️. К сожалению , только 1 беременность закончилась благополучно, но сам факт , что стало получаться когда я отпустила ситуацию .

Как специально отключить голову и отпустить ситуацию я не знаю, но то что это не миф это точно. Есть и среди знакомых несколько примеров и сама в такой же ситуации оказалась. Год не могла забеременеть, получила квоту на эко, плюс свекровь дала денег на платное эко, чтобы не ждать очередь. И видимо я расслабилась, что всё, самим не получается, жду протокол. И в следующем же цикле получилось естественным путем)

Я вчера тоже «страдала» тут) У нас 7 - й цикл закончился) 8-й на носу, но я завтра уже начинаю «забег» по врачам. очень беспокоит грудь во вторую фазу, поэтому побегу к маммологу, потом гинек.) Очень вас понимаю! Тоже не могу никак заставить себя не думать о Б!🤞🏼🤦🏼

Расскажу свою ситуацию. Мы 2 года планировали, сделали дрилоинг яичников и дали пол года на то, чтобы забеременеть. Шел уже 6-й цикл. И в этот цикл муж уехал на целый месяц. Т.е. в середине цикла его точно не было. Он приехал примерно на 30 д.ц. понятно, что какая тут овуляция уже. Ну и секс за этот месяц был вот собственно раз. Я и не ждалв и не расчитывала. А оказалась овуляция сдвинулась и собственно в этот самый месяц я забеременела. И за тестом шла, тупо убедиться, что снова начинается сбой и поэтому чуть задерживаются.

к сожалению, никак не отпустить. опустить получается, когда просто беременность переходит на второй или третий план, а полностью отпустить не знаю, можно наверное только когда не планируешь совсем детей и не ждешь. у меня не получилось отпустить, например. уже почти 2 года планирования, ничего не получается, но я только недавно узнала о том, что у меня непроходимость труб и теперь все встает на свои места, почему не получалось. но и сейчас отпустить не получается, активно собираю документы и прохожу обследования для ЭКО. если у вас не получается отпустить - не нужно себя корить в этом, пытаться это сделать. в какой-то момент возможно просто отключится ожидание само собой, либо уже просто опустятся руки и ничего не захочется ждать, знаете, когда уже смиряешься со всем и будь как будет. а эта зацикленность, особенно спустя столько лет попыток - это нормально. обнимаю вас, пусть все у вас получится в ближайшее время!