Прорабатываем беспокойство, вызванное проблемой с деторождением

В первую очередь, необходимо определиться с содержанием вашего беспокойства.

Для этого сначала напишите определение слову "беспокойство" (для получения желаемого эффекта мысленного ответить на эти вопросы недостаточно - все ответы обязательно нужно записать). Что такое, по-вашему, беспокойство?

Так и начните:

Беспокойство - это ...

Теперь письменно сформулируйте суть вашего собственного беспокойства. Какие у него основные компоненты? Какие мысли его вызывают?

Так и пишите:

Мысль 1: ...

Мысль 2: ....

Мысль 3: ...

Мысль 4: ...

и т.д.

(При желании получить обратную связь можно писать свои ответы в комментариях или мне на почту - safote@mail.ru).