Слово «интим» происходит от латинского слова «intimus» и означает «глубоко внутри». Интимность можно определить как сокровенные и задушевные личные отношения.
Интимность не является синонимом влюбленности, романтики или любви. В интимных отношениях люди обмениваться своими мыслями и чувствами, желаниями и надеждами, чего может не происходить в романтических отношениях или отношениях влюбленности и любви.
Отсутствие в жизни человека интимных отношений вызывает своего рода чувство психологического голода (что, в свою очередь, способно приводить к проблемам в детородной сфере). Бессознательно стремясь подавить неудовлетворенность потребности в интимной близости, люди часто уходят с головой в работу, погружаются в виртуальную реальность, пускаются в истощающий круговорот краткосрочных отношений, применяют психоактивные вещества и т.п. Однако, все эти решения носят временный характер. Желание доверять и иметь человека, с которым можно быть в по-настоящему интимных отношениях никуда не исчезает.
Способность быть в таких близких отношениях с другим человеком во многом зависит от способности устанавливать близость с самим собой. Только понимая и принимая собственные потребности, мысли, чувства, можно разделить их с кем-то другим. Человеку, который отрицает себя, затруднительно вступить в близкие отношения и поддерживать их. Стыдясь каких-то своих проявлений, не испытывая удовлетворения от собственной личности, ощущая неуверенность в себе, человек поглощается необходимостью поддерживать в глазах партнера нереалистичный образ себя. Он тратит на это массу сил, опасается разоблачения, пребывает в постоянном поиске признания и ожидания оценки. Даже если эти усилия дают положительный результат, самооценка человека не повышается, а даже наоборот - закрепляется ощущение недостойности себя настоящего. Если же человек принимает себя таким, какой он есть, ему не нужно позиционировать себя тем, кем он не является на самом деле. Соответствие самому себе - необходимое условие к установлению интимности.
Здоровые интимные отношения являются необходимой составляющей психологического благополучия человека. Они всегда способствуют самопознанию, самореализации, приносят удовольствие и заряжают силами. Интимность в личных отношениях является основой для гармоничной и счастливой жизни в паре.
/ О том, что нужно, чтобы создать интимность в любовных отношениях, читайте в следующем посте /