РИГИДНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ

Помимо того, что ригидность мышления способна создать множество сложностей в жизни человека, она также является стражем имеющихся у человека проблем, в т.ч. и с деторождением.

Читайте подробнее ⬇️

Ригидным мышлением обладают люди, которым сложно (иногда невозможно) изменить свои представления о реальности. Носители ригидного мышления не могут адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. Сформированная у них позиция (с пониманием, объяснением, вариантами решения и т.п.) не трансформируется вслед за изменением ситуации.

Ригидность мышления - это противоположность гибкости, некая стереотипность, шаблонность мышления, заставляющая своего носителя сопротивляться принятию иных (отличных от его) точек зрения, решений, объяснений и т.п.

Ригидная личность уверена в собственной правоте. Она имеет своё объяснение происходящему и не воспринимает противоречащие ему проявления внешнего мира. Из реальности человек с ригидным мышлением вылавливает только те аспекты, которые подтверждают истинность его взглядов.

Например, читая книгу, носитель ригидности будет "вычитывать" все, что он и так знал. Книга выступит в роли доказательства его правоты.

Ригидность, как правило, является неосознаваемой, человеку сложно увидеть эту свою характеристику. Носитель ригидного мышления не допустит мысли, что все сказонное здесь о нём.

Когда человек с ригидным мышлением приходит на психотерапию, ему крайне сложно (по началу) "сойти" со своей точки зрения. Он будет всеми силами (как правило, с ощутимой долей враждебности) пытаться контролировать или даже курировать процесс терапии, а также убеждать психотерапевта в своей "правильности", не сопоставляя при этом "неправильность" собственной жизненной ситуации, из-за которой он и был вынужден прийти на прием. Таким людям сложнее, чем другим, изменить свои убеждения даже при их очевидной ошибочности. Люди с ригидным мышлением, как в психотерапии, так и в обычной жизни, часто вступают в споры, критикуют, проявляют агрессивность.

С одной стороны, ригидность позволяет человеку экономить энергию, применяя уже имеющиеся шаблоны и не затрачивая силы на выработку новых вариантов. Ригидность также дает (ложное) ощущение уверенности в себе и окружающем мире - человек всегда знает, что к чему и почему. Но, с другой стороны, ригидность создает сложности в построении комфортных отношений с другими людьми, в принятии рациональных решений, в удовлетворении своих истинных потребностей и др.

Чтобы уменьшить проявления ригидности, человеку следует развивать гибкость мышления. Для этого нужно открыть свой разум для нового, научиться приходить к компромиссам и искать альтернативы.

МОСКОВСКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР "ВЕЛЛЕВИТА"

8(495)233-777-9

Москва, ул.Маршала Захарова, д. 3

vellevita.ru