У вас бывают чрезмерные эмоциональные реакции? Присмотревшись к ним, можно найти путь к исцелению.
ЧРЕЗМЕРНАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ НА ПУСТЯК
Эмоции играют важную роль в жизни человека, они выражают его субъективное восприятие окружающего мира. События, происходящие во внешнем мире, отражаются во внутреннем мире человека в виде эмоций. Если происходит приятное событие, то человек испытывает радость. И, наоборот, неприятность во вне выступает стимулом для соответсвующей негативной эмоциональной реакции.
Однако иногда случается так, что возникшая эмоциональная реакция по смыслу соответствует стимулу, но по силе ощутимо несоразмерна ему. Бывает такое, что какой-то пустяк вызывает у человека невольное слишком бурное эмоциональное реагирование. Почему так происходит? Почему в одних случаях мы ощущаем эмоции в адекватном объеме, а в других помимо своей воли испытываем избыточный эмоциональный ответ?
Дело в том, что на бессознательном уровне переживаемая человеком в текущий момент эмоция открывает в его психике доступ к хранилищу памяти о ситуациях, в которых ранее он уже проживал подобное состояние. Доступ к прошлому опыту усиливает испытываемую в настоящем эмоцию. Она обогощается и насыщается эмоциями прошлого. В такие моменты из глубин памяти могут непроизвольно всплывать и врываться в сознание давно забытые воспоминания о прошлых событиях, вызвавших ранее переживание идентичной эмоции (при угасании эмоции доступ перекрывается и воспоминания снова переходят в латентную форму). Если услиленный прошлыми эмоциями объем текущих эмоций превышает возможность человека удержать сознательный контроль над своим состоянием, то человек попадает под управление этими эмоциями, выдавая при этом чрезмерную неадекватную реакцию на внешний стимул.
Проще всего действие этого механизма психики увидеть у человека, пережившего в прошлом травматичные события: при столкновении с ситуацией, даже отдаленно напоминающей те события, он будет испытывать чрезмерные, несоответствующие текущему моменту (но соответствующие пережитому ранее) эмоции. Действие данного механизма может создавать достаточно много сложностей для человека: от личных душевных переживаний до проблем в социуме. Однако, данный механизм поддается психотерапевтической корректировке - обратившись к специалисту, можно избавиться от этой проблемы.