Хочу несколько лет уже купить миостимул. тренажер. То было дорого, то боялась, то сомневалась. Читала много отзывов на Озоне. Положительные. С другой стороны вдруг там заказные. Есть ли тут тот кто использовал этот тренажер? Как отразилось на интимных мышцах? Я очень не хочу делать операцию, но на каждый чих, простите, недержание.
Даллас
Это убирается без всяких тренажеров адекватным дыханием и парой упражнений на тазовое дно. У меня после родов такое было, два месяца занятий и все прошло. Это кроме других бонусов :)
Я нашла тренера онлайн и занимаюсь с ней в свое удовольствие, от этого польза и эмоциональному состоянию, и телу и многим сферам жизни (в инсте medve_diva_).
0
06.06.2024
Ответить
Москва
Katia, такому меня почти 5 лет прошло). я к сожалению, или к счастью не использую вообще никакие соцсети. Только whatsapp. Возможно вы могли бы описать пару упражнений? За вознаграждение.
0
06.06.2024
Ответить
Даллас
Эни, я начала заниматься через три года после родов. Жалею, что не раньше. Если буду еще рожать, то займусь восстановлением как следует.
У нее есть сайт https://medvediva.ru Она набирает группы раз в 6 недель. В инсте просто много полезного в свободном доступе.
0
06.06.2024
Ответить
Екатеринбург
Послушаю. Никакой парой упражнений это не убирается. Ну или мне не повезло. Я и в спортзал ходила больше года, специально просила включить упражнения на тазовое дно. Хрен то там
0
06.06.2024
Ответить
Екатеринбург
Эни, полазила почитала, что при миомах нельзя. Способствует их росту и перерождению в рак. А у меня есть милма. Так что я в пролете. Да и в физ кабинет никто не ходит месяцами. Не очень полезно наверное 3 месяца без перерыва там все стимулировать.
0
06.06.2024
Ответить