Подскажите действительно ли протеиновый коктейль и протеиновый батончик помогает вес набрать, имеет ли смысл купить? Или лучше витамины пить а не коктейль?
Санкт-Петербург
Я с 14 лет пыталась вес набрать. Чего только не ела. Но ничего не помогло. Вес стал расти только после 35 лет. И то, после перенесенной инфекции с осложнением на щитовидку.
Вам зачем нужно вес набрать?
0
20.06.2022
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Зайчище, рост 158 см, вес 38 кг и при этом со здоровьем все хорошо. Разве это нормально такой вес, это внешне выглядит не очень.
0
20.06.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Дарья Бейнертова, 165 см рост и 42кг вес лет до 25. Ни кг не могла набрать. Нормально это. Такой метоболизм. Мои дети тоже худышки. Такая порода )) Любить себя надо таким каким ты есть. Всю жизнь себя считала угловатой и тощей, спасибо родителям и всему окружению, что внушили мне это.
Между прочим, сейчас, даже набрав вес ( жир), все равно ноги тощие. И вес не видно, потому что кость тонкая.
0
20.06.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Вес вам поможет набрать избыток калорий. Посмотрите калорийность батончика, если высокая - поможет.
Витамины лучше получать из разнообразного питания, кроме Д.
0
19.06.2022
Ответить