Ростов-на-Дону
Психика на грани, силы тоже...авитаминоз, депресняк....что.
Дд! Как вы боретесь с выгоранием? Сил нет, ребёнок невыносимый, хочется прибить уже, 24/7 вместе, крыша уже едет((( В садик не ходит, бабушек нет, на няню денег нет, муж в командировках. Сходила к психотерапевту, выписали антидепрессанты, но боюсь начинать их пить, боюсь побочек, в прошлый раз мне крышу сорвало от них капитально.Не знаю, как справляться, постоянно ору, нервной системе становится всё хуже, еще и вялость постоянная. Стирка 3 недели стоит, мне элементарно машинку не запустить и белье не отсортировать, энергия на нуле...Может к психологу?
Лучший ответ
Диана
Мама девочки (2 года)
Уфа
Какой психолог , милая моя !
Заведи срочно подруг в округе , мамочек , с детьми , в том городе котором живешь .
Найди чаты в тг , в вк , где угодно , лиж бы выйти из этого состояния . Когда ты общаешься с другими мамами , и можешь найти в ком то поддержку , становиться чуть чуть полегче . А потом может и подругу найдешь . Так понимаю тебя . Я тоже проходила через такое состояние . Это выгорание , Бейби блюз или проще говоря послеродовая депрессия. Не нужно боятся пить то , что назначил врач . Главное будь уверенна , в том , что врач хороший , а не от балды . Ты должна держаться , выдерживать все , а как иначе ? Помни , что это все не навсегда , дети очень быстро растут ! Я вот пол года назад еще умирала в такой вот депрессии . В итоге просто осталось смирится с бытием . Если ты стараешься для малыша , то ты прекрасная мама , найди просто кого то , подруг , мамочек , кто будет готов оказать тебе помощь ) даже без помощи , начиная терапию , ты все равно справишься , я уверенна ! Держись !
0
05.03.2026
Ответить
Новосибирск
Если ребенок без диагнозов, то его невыносимость - это отражение родителей. Чем помочь: по возможности хорошо спать, соблюдать режим.
отказаться на время от соц сетей и просмотров всяких видео, тк там контент, который цепляет за эмоции и расшатывает их, больше гулять. Позволить быть себе ребенком. Играть в снежки, бегать, прыгать. Говорить всем, что вы их любите. Только не на автомате, а вдумчиво "находясь в моменте".
0
07.03.2026
Ответить
планирую беременность
Краснодар
любим мы себя жалеть....чуть что - психолог таблетки и стоны выше гор....АД не выход вообще! начни с того что перестань сидеть и убиваться....а то как в старом анекдоте про мужика и ангела...."Едет мужик в автобусе и размышляет: "в стране бардак, на работе сволочи, жена стерва.. . Сзади него стоит ангел-хранитель и записывает: "в стране бардак, на работе сволочи, жена стерва". Не знаю, зачем ему это надо, но раз все время заказывает - надо выполнять"...
0
06.03.2026
Ответить
Мама мальчика (103 года)
Москва
Элькар супер помогает и магний 👍Еще курс массажа можно пройти, и полезно и час отдыха только для себя любимой.
0
06.03.2026
Ответить
Да, можно к психологу, плюс старайтесь давать себе нервную разгрузку, а то выгорание, как правило, случается из-за постоянного напряжения. Хобби, прогулки, время в тишине и покое, не лишним будет и магний цитрат подключить для поддержки нервной системы. Мне эваларовский замечательно подошел
0
10.03.2026
Ответить
Ростов-на-Дону
Психолог+антидепрессанты+когда у мужа выходной, оставляю его с сыном и ухожу на весь день. Элькар тоже тема, для восстановления ресурса, чтоы хоть энергия появилась.
0
06.03.2026
Ответить