ка организма - меры предпринимаемые для подготовки организма - лечение организма - питание и подготовка организма - фолиевая кислота и ее роль в подготовке организма - витамины и их роль в подготовке организма - рекомендации для подготовки организма

Я только принимала фолионорм, для того чтобы организм подготовить. Забеременели мы быстро, по анализам все хорошо сейчас, ттт)) Продолжаю принимать, там состав вообще отличный фолийка, в12 и йод. Самое важное в грамотной дозировке и 1 таблетке.

Пью Фемибион, специальные для планирования) гинеколог сказала также и мужу их пить

Витамин Д очень важен для зачатия (я бы порекомендовала сначала проверить его уровень чтобы не навредить). Омега 6, Фолиевая кислота (мне перед ЭКО сказала пить Folate Acid, не знаю русского названия), Q10, Evening Primrose oil. Я ещё пью Селен и Цинк до кучи. Мужа кормлю Омегой, Цинком, Селеном, витамином Ц. До этого он пил несколько месяцев Profertil. Убрать алкоголь, сигареты. Селилось чтобы в рационе было достаточно жиров и белков.

Сама большущую кучу пила.. муж курсами С, Д, селцинк, фольку. Курсами потому что забывал периодически выпить))

Сама пила витрум пренаталь фотре..а мужу селцинк в табл

Я ничего, кроме фольки не пила.Насчёт Е почитайте побольше в разных источниках - польза сомнительная. А мужу покупала мужской комплекс, но пил он через раз, покупала только потому, что сам он любит всякие витаминки. А я отношусь осторожно - многое, это просто химия

Витамин Е современными врачами уже не рекомендуется, данные о его полезности для планирования/беременности устарели. Полезно принимать витамин Д в нашей средней полосе. Его и при подготовке к ЭКО назначают.