Едим и худеем. День 23.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго дня!!! Как вы? Делитесь результатами разгрузок))) после идем в спорт)))
Скоро Анютка приезжает , надо ей порадовать да и себя тоже)))) марш бросок! Удачного всем дня . утром дополню))) а пока бай)))
таблица
Олеся
Всем добрый день..вес 74.600. так как вчера скушала тортик кусочик и бокал вина. любимый принес7:00 омлет..14:30 вареная рыба семга,помидор.18:00 вареная рыба семга.. яблочкоЯ что то не поняла меня добавили в таблицу или нет?
26.01.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
так и пиши--бяку съела)а вообще у нас неделя без бяк-финишная прямая)
26.01.2011
Ответить
Олеся
хорошо..ну вы уже давно все начали сидеть на этой системе . а я только с понедельника. три дня
26.01.2011
Ответить
April
76.0. Весь день кефир. Только с утра крепкий зелёный чай. и всего -100 грам. Сижу ищу приличную клинику пластики. Буду отрезать живот. И рот зашью...
25.01.2011
Ответить
April
Подумываю об ультрозвуковой липосакции. Только не где просто жир разжижают и он сам выходит, а когда его жидкий сразу откачивают...
26.01.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
вот десятку еще скину..и буду поглядеть))
26.01.2011
Ответить
Olimpiya
Привет! Твердо стоим на 66,0, я с вами на кефире.Утром омлетик и кофе, в 12.00 творожок, хлебцы, дочина пюрешка недоеденная и чай, на обед рагу из овощей и чай, полдник яблоко, ужин кефирчик.ВОДА 2,3л.
25.01.2011
Ответить
Елена
Привет,Я сегодня просто растроенна весы мне показали 63,6кг, Я была в шоке, но сама виновата у меня вчера рот вообще мне кажется не закрывался, хотя ела только фрукты. Как бы разгрузка но они мне кажется каллорийные очень даже.Сегодня постораюсь вести себя хорошо,Правда вечером гости и будет рыбный пирог.
А завтра я себе разгрузку можно сделаю на кефире опятьь запоры. А еще вчера воды только стакан выпила соки пила,
25.01.2011
Ответить
Валерия
Привет всем)) Вчера взяла себя в толстые руки, вела себя хорошо, сделала гимнастику с какой-то негритянкой на ютубе, отвес 300 гр, итого - 54.700. Ела: кашу рисовую, суп с фрикадельками, на ужин - 1 ежик масенький, несколько хлебцов, чай и кофе.
25.01.2011
Ответить
Елена
Разгруз прошел отлично,о еде я вчера весь день даже не вспоминала и была уверена что к утру буду иметь хороший минус....но весы меня сегодня ОЧЕНЬ СИЛЬНО УДИВИЛИ-63КГ!!!!!!!!это как ж понимать?????разгружалась я разгружалась а в итоге на весах больше чем было!!!!!!!решила я так просто не сдаваться и сегодня взялась за кефир :)посмотрим что будет завтра:)
По спорту:тюлени+прес+катание с ребенком на горке(2 часа беготни с горки на горку)
25.01.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
вот поэтому я не сторонница взвешиваться ежедневно..отвес не всегда бывает на след день после разгруза..так.что без паники
25.01.2011
Ответить
Арина
на весах 73.1! Разгруз на мллокочае( 1литр молока) и 250 гр. творога! Упражнения на пресс, медовый массаж и кофейный скраб! получается, что отвес 800 гр.! Надеюсь завтра не много прибавится))
25.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.