Едим и худеем. День 13
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброе утро, красавицы! как настроение??? Рассказывайте, чем вчера заимались??? Что творили???
У меня: З - чай с медом, П - йогурт О - яйцо и салат (помидорка +огурчик+зелень) П- чай с кусочком кексика (состряпала мужу и не удержалась
) У - салатик овощной
Уже, можно сказать, середина месеца а у нас почти одни "+"!!! Не порядок!!!!!!!! Берем себя в руки, девочки! Не расслабляемся!
Про водичку не забываем)))
У меня: З - чай с медом, П - йогурт О - яйцо и салат (помидорка +огурчик+зелень) П- чай с кусочком кексика (состряпала мужу и не удержалась
) У - салатик овощной Уже, можно сказать, середина месеца а у нас почти одни "+"!!! Не порядок!!!!!!!! Берем себя в руки, девочки! Не расслабляемся!
Про водичку не забываем)))
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик, сегодня на месте, питалась плохо вчера и сегодня тоже, завтра наверное будет +, надо срочно разгруз и пинок чтобы не расслабляться.
13.06.2011
Ответить
Иришка
Девочки, привет!
Что -то я расслабилась в эти дни, даже меню писать не буду. Вес - 72,7 ( я -слон((((
Порции большие стали, постоянно борюсь с аппетитом, но плохо получается.
Я не совсем поняла, так мы каждый день отчеты пишем или раз в неделю?
13.06.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
кто как хочет, кому надо каждый день тот пишет каждый день, ну а для того чтобы все-таки остаться в табличке достаточно один раз в неделю
13.06.2011
Ответить
Xelga
всем привет =) у меня сегодня плюс - 60,6 (+300 г) - удивилась - питалась по системе =(
13.06.2011
Ответить
Юлия85
Всем привет! Я сегодня без веса, т.к. вчера вечером были в кафе. не стала себя расстраивать с утра.
13.06.2011
Ответить
Надюшка_М
Приветик. Вес 52 (-200). Беру потихоньку себя в руки, сегодня понедельник - буду разгружаться))))
13.06.2011
Ответить
нинель
Приветик! Сегодня 63,5 кг(+300) гр. Так и знала больно уж вчера большой отвес был.
з-каша, кофе, творог
о-суп с курицей, салат
п-треть банана, зеленый чай с творогом, печеное яблоко
у-рагу овощное, пол котлеты, салат.
13.06.2011
Ответить
Елена
Доброе утро!!!! У меня сегодня 60,1(-1кг) сама в шоке не понимаю почему такой минус.Завтра точно будет плюс, уже знаю на перед. Меню: омлет, чай, бутерброд с колбаской, мороженое и рыбка с пивком.
13.06.2011
Ответить
