Приступы не хвата кислорода...........одышки.

Аркадий Владимирович,хотела бы еще спросить, мучает одышка и катастрофическая нехватка кислорода, и происходит это приступом,резко препирает дыхание,бегу быстрей к окну и делаю глубокие вдохи, не могу надышаться, как будто мало воздуха, или при другом варианте когда я общаюсь в диалоге, и что то долго рассказываю, начинаю задыхаться........одна знакомая мне сказала что это похоже на плохой обмен веществ в крови,когда заметила что при разговоре с ней я задыхаюсь. Так ли это,подскажите как мне быть и что делать, так как когда начинается приступ нехвата кислорода, мне становится страшно от ощущения что я задохнусь.........