Ротационная диета

мы так питаемся больше полугода, у нас с малышом общий стол ))))Прикорм вводила по ротационной схеме. Мне нравится, это очень удобно, не надо думать что приготовить.Меню:1. кукурузная каша, цветная капуста, конина (у меня еще масло льняное, крыжовник и чечевица)2. перловка (хлопья), картошка, стручковая фасоль (у меня еще топинамбур, масло льняное)3. рис бурый, брокколи, кролик, черника (у меня еще масло льняное, горох, клюква)4. гречка, кабачок, зеленый горошек (у меня еще капуста белокочанная, масло льняное)Льняное масло каждый день потому что другое не получилось ввести, а без масла мне тяжело.

У нас не пошла, если есть реакция на продукт - вылезет в любом случае. 

Я с ротационной "слезла" спустя 3 недели... и опять на нее думаю сесть, т.к. питаюсь гипоаллергенно вроде, но щеки у малыша красные (ну хоть не мокнут и шея с пузом в здоровую норму пришла )НО... скажу честно, эффекта особого не заметила (вообще чем дольше воюю с АД, тем меньше вижу связи между едой моей-ребенкиной и нашими красными щечками-шейкой и периодическими шершавками по телу)У меня такое меню было (у нас по прикам непереносимость БКМ и яйца куриные):1 деньИндейка. кукур.каша, брокколи, яблоко печеное (или пюре детское), чай черный слабый  (ну это каждый день литрами :-))2 деньКонина, Макароны тв.сортов, черника, кабачок3 деньЯгненок, Рис, банан, цв.капуста4 деньКролик, Ячка (или гречка, или пшеничная каша), слива (пюре детское), шпинат со св.огурцами5 день Свинина, картофель вымоченный, груша, капуста б/кИногда пекла постные маффины на оливковом масле с соотв.тому дню фруктом, ела хлебцы монозерновые (вообще самое сложное были именно перекусы с чаем...т.к. особо нечем было...). Иногда добавляла кунжут в салат из шпината и огурца и сдобривала льняным маслом...как-то так...

http://www.babyblog.ru/community/post/allergomama/1728638  http://www.babyblog.ru/community/post/allergomama/1823933/#comm_153556627   

Мы сидели со старшей дочкой до 3х лет. Нам очень помогло. У нас была накопительная аллергия почти на все- глютен,крахмал,сахар,белки мяса,цветные овощи и фрукты и истинная на молочку....Меню наше составлялось исходя из пищевого дневника,который я вела- туда писала,что ели,сколько ложек,характер высыпаний,стул...например, сегодня едим курицу, завтра конину, послезавтра ягненка, далее свинину и т.д. так же ложки вымеряла. Мы бывало кушали 4 ложки картошки и не больше, с 5 ложками свинины(30г) раз в 4 дня, потом увеличивалось количество и уменьшались временные промежутки...сейчас кушаем все с общего стола....так сейчас действую с младшей, вводя прикорм- у нас аллергия на все безглютеновые каши, не сильная,просто чуть сыпь на бровках, так я чередую 3 каши и даю всего десертную ложку на 50 грамм моего молока...