Заметила, что когда сидишь на диете из трех с половиной продуктов, то начинает включаться фантазия, и из недр памяти всплывает то, о чем бы и не вспомнила раньше.
А тут еще жара... Вспомнила о смузи!
Два варианта: мой и дочкин. Основа одна: огурец и слегка проваренное брокколи, петрушка.
В дочкин добавила творог, сметану и чуть чеснока. Все в блендер.
Думала, чем бы разбавить свою смесь, чтоб пить можно было. Можно было бы огуречным соком, да соковыжималки на даче нет. Разбавила яблочным компотом без сахара, подсолила, охладила.
Отличный полдник получился! Дочкин вкуснее правда, че уж там))
