Итак месяц на этой диете!Продукты не повторяются 3-4 дня!Не скажу что ножки наши полностью очистились,но все стабильно,не хуже,даже наверное скажу в сторону улучшения!Я вообще к вам за советом,можно ли попробовать что то ввести еще?и с какого кол-ва начать?Вот что мы кушаем:
Мясо:Говядина,индейка(до кроля руки не дойдут,его заказывать надо)
Овощи:картофель,б/к.капуста,брокколи,цв.кап.,кабачок.
Каши:Кукуруза(флер альп.)Рис и гречка(хлопья увелка)На воде
Фрукты:яблоко,банан,груша.Яблочное пюре.
Компот из яблок.
Перекус:гречневые хлебцы,сушки,подсушенный батон!не можем мы без этих перекусов,ну ни как,орет дурниной,давай кушать и все!пусть хоть так,все таки не очень гадость!
Все готовлю сама,конечно отдельно!
Я вот думаю тыкву ввести попробовать,а что еще?
