Питание по ротационной диете

По ротации я уже рассказывала.Смесь мне кажется, можно попробовать, ребенок еще маленький, я бы до 2х лет давала смесь. Насчет того, что малыш не наедается: 1 Питьевой режим. Если организму не хватает воды, то он начинает ее запасать, а запасы воды — это жир, поэтому будет хотеться еды. Кроме того, мы часто принимаем чувство жажды за чувство голода. Поэтому пить обязательно за 30 мин до еды.2. Кушать медленно, небольшими ложками. Сигнал о насыщении приходит в мозг с опозданием на 10 минут примерно. (на себе проверяла, заканчиваю есть — хочелось бы добавки, а минут через 10-15 уже понимаю, что сыта и добавка была бы лишней)3. Пищу нужно усвоить, здесь важна работа жкт. Ребенок кушает все перетертое или кусочки? Мне кажется, перетертое легче усвоить. Готовить еду нужно так, чтобы сохранить максимум полезных веществ. По моему мнению, чем меньше разнообразия в один прием пищи, тем лучше. Фрукты я даю только перед едой, никогда не смешиваю с кашей, например. Фруктовые кислоты стимулируют пищеварительный тракт, образование ферментов. После фрукта каша. Можно каша с овощами. На обед овощи и мясо, уже без каши. Сколько раз в день ребенок ест? Может кормить чаще, каждые 3 часа, например, чтобы не доводить до сильного голода?

А может у вас кожа не долеченная? У нас красные пятна сами не проходят, а если и проходят то оочень долго. На ротации у нас видно когда больше/меньше красноты, сыпи. По своему опыту скажу, если кожа одинаковая у нас, то аллерген поступает каждый день. У вас получается такого нет. И у нас не прокатила такая ротация, чтобы один овощ и одну крупу целый день давать. Было хуже от того что слишком много риса, яички и т.д. Я даю две разных каши и два разных овоща в один день и одно мясо. Итак мне кажется дочка лучше наедается...По поводу ночи, тоже даю жидкую кашу, которая остается с ужина, там получается буквально 1,5 столовой ложки самой каши и разбавленно все водой. Голодно, конечно, но другой альтернативы у нас нет. А что у вас за смесь? Я бы проверила реакцию на смесь, вы увидите, что стало хуже, тогда дело в ней. Я бы долечила кожу и если не хуже не лучше, то не мучила бы ребенка, а пробовала бы другие варианты, может не еда? Две недели, это хороший срок, чтобы увидеть тенденцию к улучшению, ухудшению. Может еще что...я не помню вашей истории.

вообще у вас неплохой рацион, по идее деть не должен быть на таком голодным. Моя трёхлетка на жёсткой диете сейчас с меньшим набором круп и мяса не голодная, а поесть она любит. У нас правда др проблема — разнообразия хочется, сюрприз все время просит, извращаюсь как могу. Попробуйте больше мяса давать, выпечку свою. По поводу очищения — должно бы уже чистиься. Для эксперимента можно замазать гормоном до очищения и подождать пару дней — у младшего за один-два дня прорывается наружу аллерген, если есть. и еще — чем руководствовались при выборе продуктов? У вас и пшеница, и овсянка. Глютен все-таки... У моей с 3 классом по анализам на пшеницу я никогда связи не видела, вообще у рее все неочевидно и волнообразно всегда было. Но как только убрали весь олютен, все стало гораздо лучше