Сыну 3,10. Сподобились недавно сдать анализы.
Теперь я в растерянности. Повышены титры на гречку, рис, кукурузу (а это было наша основная еда). Кроме того ++ на глютен, значит надо убирать ячку и овсянку(мы ее тоже ели) .
Остается пшено, мы его едим давно.
Чем же теперь кормить ребенка на завтраки и полдники????
С обедом понятно - мясо + овощи. Ужин бобовые или яйцо + овощи.
Купила киноа, буду пробовать завтра. Льняную кашу, мы пробовали, вроде норм, но она не особо вкусная.
Девочки, посоветуйте, какие еще варианты????? Уже всю голову сломала. Смотрела на сайтах для аутистов, у них палео-диета как раз без злаков, но они используют орехи и ореховую муку, а у нас на орехи тоже ++.
Еще и думаю - на то, что не сдавали, типа пшено, овсянка, картоха и т.д. - вдруг там тоже высокие титры, мы этиз продуктов много ели..... ((((
Результаты анализов под катом.
