Архангельск

Я слабак (

Вы исключили глютен, но не исключили рис? Вы нешлифованный рис делаете?
На вашем перечне даже мой муж с годик прожил бы и еще первые месяцы нахваливал бы. То что с вами происходит это психология и жалость к себе. Так нельзя. И эффект будет сомнительным и психика подорвана. Счастлива мама, счастлив малыш. Подбирайте рацион интуитивно, меняйте продукты местами. Я могу объяснить ваше такое нежное к себе отношение (прочитаешь, прям блокадница)) отсутсвием у вас тех последствий на ребенке, которые затмевают любую диету (скажем так), когда готовы почку отдать первому встречному, если это поможет. Не носилуйте себя, ничего хорошего из этого не выйдет. Подойдите разумно. На неделю сначала глютен. Потом молочку, а глютен вернуть. И наблюдайте.

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Во, прям блокадница, вы очень точно описали, я утром так и подумала. Недавно "блокадную книгу" читала. Спасибо за советы. Я сладкий наркоман наверное, без конфет и зефира мне не легко.

А что рис глютен?? Везде написано без глютена рис, греча и кукуруза.

02.02.2017

Ответить

Ольга

Девчонкам на работе почитать как вы на гречке со свининой отлеживаетесь в с голодухи. Они у меня все на диете))
Если вы сладкоежка, берите чернослив, сушеные яблоки. А вообще, сладкое это такая штука, чем больше ешь - тем больше хочется. Но я не думаю, что булка с маслом в срыве после свинины с гречкой-это показатель сладкоежки) вот если бы вы банку варенья....

Надо так (я тут теоретик лучше чем практик)))

Из дома уходить, заниматься делами, заняться спортом и получать удовольствие от жизни. И свинину эту тоже не надо. Салатики, фасоль стручковая, говядинку, индеечку, сухофруктики. Яблочко запечь, бананчик раз в недельку. Ммммм.....

Но в должны понимать, что и в моем списке может быть столько же аллергенов, сколько продуктов. А вообще возможно просто переедание и брожение в желудке -ребенок наверно получает это тоже.

Поэтому или нырять в ЗОЖ, или без фанатизма удалять не сразу весь перечень любимого, а постепенно. Но может быть такое, что вы удалили например молочку. И заели жто все дыоцным батоном. Взрыв углеводов и ничего хорошего. В общем, вам бы посидеть, прикинуть, написать меню на неделю с усетом перекксов, повесить на холодильник и уйти из дома нс недельную прогулку)

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

А чего они все на диете?

Это был черный хлеб с маслом) булок и конфет теперь не держу дома.

Пойду погуглю про зож питание, у меня об этом весьма обстрактное представление, вроде того что это вареная еда как в больнице.

02.02.2017

Ответить

Ольга

А они все мечтают весить как вы)
Вот смотрите, если у вас все в порядке с желудуом. Уберите что-то одео (например полностью глютен). Потом верните его чась - в пшеничной муке. Потом в ржаной и т. Д
Гречка у нас аллерген. Дерматолог вам скажкт убрать свинину, аллерголог - убрать говядину.) я еще не встречала алоергию на индейку. Может пока любить её) и возможно вам провериться самой у гастро. Пропьете чтонибудь для желудка и все например) крепитесь. Умирать не время, дальше - хуже, вы должны лично увидеть этот ад))

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Из последнего предложения прям прет позитивом

02.02.2017

Ответить

Ольга

Москва

Комментарий удален

03.02.2017

Ответить

Ольга

Москва

Комментарий удален

03.02.2017

Ответить

Ольга

Москва

Писала-писала и удалила. Индейка - не лучший выбор, аллергия на неё не редкость. У меня, у обоих детей. Свинина, кролик, постная баранина - есть выбрать из чего. Хотя, может вам и подходит. И лучше чередовать. Хотя индивидуально все. Лучше варить на второй воде. Из нашего опыта. На сладкое, понимаю вас. У меня было так же. И голова кружилась. И ноги подкашивались. Ешьте больше каш, чаще. Это углеводов не хватает. Чуть-чуть сахара добавляйте. Я фруктоманьяк (тот же сахар), меня тоже "ломало". От сахара часто у дочки аллергия была (кишечник не справлялся что ли), поэтому только когда совсем "умирала". Только бутербродом не заедайте, усилий жалко). Книга кулинарная отличная. Только выясните из какой муки печь можно. Нас с сыном очень выручали кексы на растительном масле. А потом и макароны добавите себе из кукурузы или гречки с рисом (лучше все каши и крупы чередовать). Сначала не вкусно, а потом норм. И пусть вас греет мысль, что это не навсегда. И не корите себя. И да, на говядину у дочки аллергия была сильнее, чем от молочки в моем рационе. Дошло даже до крови в стуле, пока до меня дошло. С сыном в год и три сдавали кровь, показало все мясо, кроме свинины. А я индейку ела постоянно. Яблоки и рис. Те "гипоаллергенные" продукты, которые ела постоянно. И гречку он долго есть не мог, раньше "переела".

03.02.2017

Ответить

Ксения

Варшава

Прям на меня похоже) Ела индейку, а потом как-то забыли купить пару раз подряд и я заметила, что стало лучше. Убрала индейку - сейчас тоже только свинина и иногда баранина, хотя многие ругают. Потом решила убрать глютен - 2-3 недели пекла кукурузные лепешки, пока смотреть на них не смогла - эффекта не было и я бросила этим заниматься. А летом на пляже дала сыну пару кукурузных зерен и у него высыпало на ноге - оказывается на неё у него аллергия и я его можно сказать травила этими лепешками, а не только себя мучала.
Автор, спустя год все будет проще! У сына жуткая аллергия на говядину, но сейчас раз в пару недель я могу съесть свино-говяжью котлету без последствий, а раньше, даже пробуя мясо при готовке получали сыпь(пока не сопоставила факты)

03.02.2017

Ответить

Ольга

Москва

Я на кролике с сыном долго сидела. Могла пол кролика сразу съесть. Но купить его сложнее, чем свинину. И с нормальным вкусом

03.02.2017

Ответить

Ольга

46 кг это конечно печально. Но это вас не избавляет от проблем пищеварения. Можно быть тростинкой, а в животе тяжесть. Потом еще стресс, нервы. Курящие мамы во время кормления (ну и не во время тоже) имеют по части пищеварения ураган. Обычно про курение в другом контексте говорят. Недостаток сна, отсутсвие чистой воды в размере1. 5-2 литра. Все это может сказаться. А по то что вы мёрзнете, я тоже мерзлячка, могу в 3х кофтах ходить. Оочень помогает обливпния и закпливание. Даже если у вас зубы скрипят при одной мысли об этом, это действенно)

02.02.2017

Ответить

Наталья

Челябинск

Правильно везде написано ), в рисе нет глютена

02.02.2017

Ответить

Ольга

Да, действительно. Меня смутило что везде пишут цельнозерновой рис. Я решила, что шлифованный нельзя, но оказывается это относится только к полезности, а к глютену отношения не имеет

03.02.2017

Ответить

Василинка

Мурманск

Ротационная диета поможет только при псевдоаллергических реакциях, когда важно не только качество, но и количество) при истинной аллергии использовать ротацию нет никакого смысла, если только в глубокой ремисси с целю разнообразить рацион. Я бы ела все разрешённые продукты, исключала по одному дней на 10 и реакцию записывал в дневник. Напеките себе печенек и устраивайте перекусы с безопасной едой

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Спасибо за совет. Я пробовала примерно так до года но никаких закономерностей так и не выявила. Теперь уже думаю сдавать кровь на аллергены, за 600 км придется ехать

02.02.2017

Ответить

Анна

Москва

ну неужели в Архангельске нет лабораторий??

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Это областной центр, вот до него и 600 км

02.02.2017

Ответить

Василинка

Мурманск

Большая вероятность, в силу возраста, что анализ окажется не информативным. Лет до пяти самое верное - это мама с пищевым дневником. Наберетись терпения, чтоб без срывов и в течение нескольких месяцев (не меньше полугода) ежедневно описывайте состояние малыша.

03.02.2017

Ответить

Анна

Москва

в брокколи кальция не меньше, чем в твороге.

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Спасибо, буду знать. Только тарелка творога это вкусно, а тарелка брокколи...

02.02.2017

Ответить

Анна

Москва

Держитесь!

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Благодарю за поддержку)

02.02.2017

Ответить

Фаина

Москва

Так посолите) потушите с мясом. В чем проблема сделать вкусно?

02.02.2017

Ответить

Екатерина

Обнинск

А я вас понимаю...Я то же слабая, и не могла больше недели сидеть на диете, покормила месяца 2 и Перешли на смесь. Но у меня молока мало стало, может если бы было бы его полно поборолась бы.

04.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Да я уж тоже перешла, год откормила, можно и завязать, вот только боюсь чтобы от смеси хуже не стало. Вам какая подошла?

04.02.2017

Ответить

Екатерина

Обнинск

Нутрилол Пепти Аллергия

04.02.2017

Ответить

Екатерина

Обнинск

И сразу исчезли все проблемы. Сыпать начало только при прикорме

04.02.2017

Ответить

Жемчужинка (Лена)

Омск

Нам фенистил не помогал, а зиртек стал помогать

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Вот поменяла зиртек, на фенистил, и видимо зря. Зиртек не вкусный, сына от него аж передергивало

02.02.2017

Ответить

Ольга

Москва

А у сына на зиртек аллергия была. Так это все индивидуально конечно

03.02.2017

Ответить

Ольга

Москва

Говядину тоже исключать, если не идёт молочка

02.02.2017

Ответить

delena

Архангельск

Я не уверена что она не идет, исключила как самый вероятный аллерген. Говядину пока оставила, без мяса совсем тяжко будет

02.02.2017

Ответить

Фаина

Москва

Убрать говядину! Есть свинину и индейку.

02.02.2017

Ответить

Василинка

Мурманск

Наберите в поиске: гречнево-рисовые печенюшки (яблочное пюре замените грушевым или черносливом). Рисово-кукурузные печенки, кукурузные кексы и др. Есть и лепешки, как альтернатива хлебу. В общем, кулинарная книга вам в помощь ;)

02.02.2017

Ответить

Светик

Омск

У вас просто жалость к себе... Все это временно, я без молочки с трех месяцев сына. Весила 42. Сейчас больше вес и больше себе позволяю)) Пью кальций иначе бы рассыпалась уже)))

04.02.2017

Ответить

Я слабак (

Похожие записи