Белгород
Нам 3,5 месяца,полностью на гв.Кушала с 2-х месЯцев практически все.Стали подсыпать щеки .Аллерголог поставила аллергию на БКМ.нельзя все молочное,куриное,рыбу и морепродукты ,цитрус ,шоколад,орехи.
У кого такая же проблема чем питаетесь ?так уже надоела эта гречка и паровые котлеты из индейки (я даже не знаю чем завтракать
Белгород
Почитайте про ротационную диету https://m.babyblog.ru/user/unatanika/3190013
Я перед родами делала себе подборку, т.к.старшая аллергик и я тоже сидела на гречке с кабачками почти все 2года пока были на ГВ.
Москва
Наташа, а у вас случайно нет примерного меню ротационной диеты для ребенка 1-2 лет?
Белгород
Нет, к сожалению тут ничем не помогу, только искать в интернете нужно или спросить в сообществе. Со старшей дочкой я вообще не знала о существовании такой диеты, поэтому и информации нет на этот возраст.
Санкт-Петербург
Мясо - свинина, индейка, кролик
Крупы/хлопья - пшено, рис, греча, кукуруза, овсянка, ячневая, перловка, ржаные хлебцы
Овощи - капуста всех видов, огурцы, кабачки
Фрукты - яблоки зеленые, груши зеленые, чернослив, черника, крыжовник (замороженный)
Травы - укроп, петрушка
Масло подсолнечное и кукурузное
На завтрак я обычно завариваю хлопья овсяные, пшенные, кукурузные, рисовые или гречневые. Добавляю для вкуса фрукты разрешенные.
Белгород
Говядину тоже Вам не надо, до года так и питалась, остальное-то все можно))) крупы разные ешьте, яйца я ела, в начале перепелиные, потом и куриные. На завтра каша или бутер, или и то и другое, блинчики, оладики. Мясо можно запечь и есть вместо колбасы. Это по началу кажется, что есть совсем нечего, потом втянитесь, погуглите рецепты разные в инете для аллергиков
Так и питались , только тем , что можно. Крупы , овощи, мясо. фрукты долго нельзя было
