ротационный прикорм
девочки, дорогие! Кто пользовался схемой ротации при введении прикорма? Как отследить реакцию на продукт если она у нас обычно появляется на 5-8 день? Доктор предлагает вводить разом сразу 5 видов овощей? Кто так делал? Заманчиво, но не понятно, как вводить продукт и быть уверенным, что он подходит? В случае неудачи отменять сразу все 5 овощей придется?
Галина
Мы так вводили. Но не по 5, а по 3 продукта. Напишите в личку, кину нашу схему.
29.04.2017
Ответить
Алиса Чудакова
Галина, здравствуйте. Пожалуйста скиньте мне в личку схему прикорма. Не могу ввести прикорм 10 месяцев малышу
30.08.2024
Ответить
Галина
Алиса Чудакова, добрый день. Сколько времени прошло :) детям уже почти по 9 лет, едят все :) вводили примерно так:
Первый день: завтрак каша рисовая, обед цветная капуста и кролик, полдник яблоко, ужин каша рисовая с остатком кролика
Второй день: каша гречневая на завтрак, обед тыква зелёная с бараниной, полдник чернослив, ужин остатки каша гречневая с бараниной
Третий день: каша кукурузная на завтрак, обед картошка и индейка, полдник груша, ужин каша кукурузная и индейка
Во всю кашу на завтрак немного сливочного масла.
С года на полдник через день козий кефир. Так 3 месяца. Через 3 месяца можно на полдник по той же схеме через день попробовать козий творог с фруктами. Через 3 месяца козье молоко в кашу через день утром. В 2 года начать таким же образом вводить коровью молочку.
В 3 года мои ели все по возрасту и даже конфеты :)
30.08.2024
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Если 5-8 дней есть один продукт, ничего странного в появлении реакции нет. Чаще всего у детишек не аллергия, а недостаток ферментов. Если есть одно и то же, их тем более не хватит. Ротационная диета и расчитана на то, чтобы продукты постоянно чередовались. Сегодня одно, завтра другое, послезавтра третье. Если на такой схеме на какой-то продукт сыпет, значит его надо вообще убрать из рациона. Зато не будет шанса для накопительной аллергии, сможете питаться более разнообразно и не нагружать жкт. Нам ротационная диета помогла, а монодиеты, по мне, тупиковая система.
27.04.2017
Ответить
Юлия
объясните тогда как правильно вводить продукты по этой схеме и что кушать пока объемы вводимых продуктов еще маленькие? Вот например введена у меня греча и цветная капуста и все ее каждый день кушать или как? А как быть если посыпать может на след. день как понять на что сыпануло? Я не совсем поняла объясните пожалуйста.
27.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Ну, всё индивидуально. Расскажу о нас. Мы на ГВ, поэтому дочка не голодала в любом случае. Я с ней на диете сидела. Исключила явные аллергены, на которых нас так сильно сыпало, что и гадать не надо было: это молочка в любых видах и рис. Плюс ещё часть продуктов мы и в рот отказывались брать, плюс один из самых частых аллергенов - яйцо - убрала. С едой у нас вообще не особо - малоежка страшная. Короче, написала список того, что мы можем есть без явных опасений. Разбила на 4 дня продукты, старалась, чтобы в день было и мясо, и каша, и овощ, и фрукт. Не всегда получалось, т.к. с мясом и фруктами особенно проблемы были - ели только двух видов. Делала, чтобы в день без мяса был фрукт и наоборот. Если вы не малоежки и не привереды как мы, вам будет легче. А потом просто отслеживаем реакцию в дневнике. Например, когда именно сыпануло. Если ночью, то, скорее всего, съели что-то не то днём. Если днём- ближе к вечеру, то съели утром. Мгновенную реакцию на явный аллерген вы сразу заметите - она буквально через минуты-десятки минут проявляется. Эти продукты сразу исключаются. Предположим, два круга по 4 дня сделали и анализируете - если в какой-то день сыпало, разбрасайте продукты из него на другие дни, когда подобного не наблюдалось или в день с продуктами, в которых вы уверены. Будет реакция - поймёте, на что. Так и надо перебирать. Конечно, не быстро, но зато никакого накопления, поймёте, что для вас особенно опасно, а что можно есть раз в несколько дней в подобном режиме. Например, нам нельзя часто или много курицы или семечек (да, и их пробовали, когда выявили безопасный список). Можем поесть раз в несколько дней спокойно, но чаще появляется пусть небольшая, но реакция.
27.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Насчёт маленьких объемов искала инфу, когда вводила мясо в год, раньше не добрались. Так вот, писали, что вводить можно уже не так осторожно, кишечник уже готов к подобной пище. Т.е. даёте пробно ложечку, конечно. Если сыпет сразу - аллерген, если нет - увеличивать смело. Не до нормы, но сразу на несколько ложечек, тем более при ротационной диете один и тот же продукт есть несколько дней нельзя. Вы дополнительно чем-то кормите? В идеале, вводить прикорм и продолжать кормить грудью или смесью.
27.04.2017
Ответить
Юлия
кабачок пробовали со своего огорода и баночный на все реакция. У нас если честно на все реакция такое ощущение причем краснеет пися и прищи между ягодицами появляются. Быстрая реакция была на чернослив только и брокколи. На остальное краснеет интимное место на 5-8 день. А продукты которые использовались в ротации уже были введены классически способом я так понимаю? У нас просто ничего не удается ввести уже очень долго. Из за постоянных обострений с осени. Поэтому мы и сидим на гречке и капусте ну еще грудь. Раньше еще давала индейку и рис, но только после того как их убрала стала уходить хроническая сыпь с ягодичек и складок. Поэтому и на них подозренье теперь.
27.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Как ни странно, я индейку тоже забраковала, с тех пор и не вводила. Рис нам частный педиатр ругал, что всё больше реакций у детей на него. Только слова мои подтвердила. Введено было мало, нас тоже сыпало много и не пойми на что. Именно поэтому выбрала ротационную систему - и разнообразие, и нагрузка меньше. Мы сразу и картошку вводили,и мясо всё, и грушу с яблоком, и рыбу практически сразу, тыкву, кукурузную и овсяную кашу. На сухофрукты (как-то и сама ела, и компот варила) нас сыпет. Подозреваю чернослив и финики.
27.04.2017
Ответить
Юлия
спасибо , очень подробно объяснили. Но все же переспрошу. Т.е вы в один день вводили по нескольку новых продуктов? Например утром новую кашу одну ложку и грудью докормили, в обед новый овощь и грудь, на полдник фрукт тоже новый. Я правильно поняла вас?просто очень хочется разобраться. Если реакция на сдедующее утро значит убираете фрукт и снова прогоняете эти продукты на четвертый день? Или ждете когда обострение сыпи спадет на введенных проверенных продуктах? Например опять же на той же гречке и рисе и все поновой? Если удачно то на сдедующий день опять 3 новых продукта?
27.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Сыпь быстро спадает, если аллерген поступать перестаёт, результаты буквально на след.день видны. Смотрите, дали, например, утром кашку. К след.приёму пищи реакции нет - записали. Днём, например, овощ. К вечеру странные высыпания - записали. Вечером фруктик дали - тоже наблюдаем реакцию до сна или ночью/к утру. Если не высыпало вообще - замечательно, если сыпануло, то предполагаем на что. Далее так же отслеживаем реакцию на др.продукты след.три дня. Снова это меню. Можете поменять местами приём продуктов, например, тот, что вызывал сомнения, скушать утром. Снова смотрите реакцию. У вас наверняка будут продукты, на которые вы не увидите реакции, надо их отмечать, в отдельный список выносите продукты с явной реакцией (в первые минуты-часы), а в третий продукты "под вопросом", реакцию на которые вам трудно отследить или вы неуверены. Потом, когда после нескольких кругов диеты вы определите безопасные продукты, к ним можно "подселять" продукты "под вопросом". Т.е.проверенные продукты + один из сомнительных. Видите реакцию в течении дня - значит определяем сомнительный продукт в список нежелательных. Если реакции нет - значит раз в несколько дней можно. Т.к.у нас маленький список продуктов получился, со временем я упростила задачу. Делаю с утра кашку пшенную, кушаем её утром, можем вечером или на след.утро. Специально всегда готовлю немного всего, чтобы приёма на 2-3 хватило. Закончилась каша - варю гречневую. Иногда чуток овсяной даю. То же и с овощами. Сварю цв.капусту на пару приёмов, затем картошку. Мяско свинины, потом рыбку или курочки немного. Т.е. по 4 дня диету выдержать уже не получается, т.к.отсеялись многие продукты, но главный принцип - чередование - у нас сохранился. Вы тоже найдёте те продукты, которые вам можно будет есть чаще и больше остальных, просто в любом случае не стоит есть каждый день одно и то же. Вместе с этим основным меню я просто знакомлю дочку с новыми вкусами, например, огурчик могу дать погрызть или немного тушеной капусты белокочанной, или морковку и пр., но, если реакция будет, я пойму на что. Кстати, на бульоны у нас реакция (даже если только я ем), хотя на то же мясо реакции нет.
28.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Да, вводила сразу несколько продуктов в день. Первые круга два ничего точно менять (кроме времени приёма) не надо. Просто отслеживаете и записываете. Потом можете вычеркнуть явные аллергены, оставшиеся продукты разделить на 3-4 дня (на сколько хватит), можете уже по-другому скомпоновать. Снова отслеживаете, записываете. После удаления первых явных аллергенов, дальше станет легче. Даже сомнительные продукты уже не будут давать такой сильной реакции, как исключеные. Вот так и проверяйте продукты: исключили , распределили на несколько дней остальные, проследили. Если надо - исключили снова, если реакция нет - кушаете спокойно и потихоньку проверяете сомнительные или просто другие продукты пробовать даёте.
28.04.2017
Ответить
Юлия
помогите пожалуйста. Очень надеюсь на эту схему. А то мы уже большие. Вот начала я с овощей к примеру, через сколько недель можно добавлять каши и прочее? Пять видов мяса? Какое вы ели? У меня только три кролик, индейка и конина. Свинина вызывает аллергию, телятина тоже. Курица оприоре аллерген.
27.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Мы сразу вводили параллельно и мясо, и фрукты, и новые овощи. Пару каш до этого только введены были и столько же овощей. Т.к. были преимущественно на ГВ, вводила потихоньку всё, смотрела реакцию и докармливала молоком, т.е.жкт тренировали, но без сильных нагрузок. Мне кажется, в этом возрасте уже можно смелее поступать. Малышам в недельном режиме вводят продукты , когда они ещё совсем маленькие и у них незрелый жкт. С возрастом этого уже не требуется. Конечно, есть недостаток ферментов, который сохраняется на года (например, то же молоко плохо воспринимается), но вы это увидите во время диеты, и способ ввода (ротационно или 7 дней) ничего не изменит. Например, сейчас я продукты ввожу примерно так: дала немного, через несколько дней ещё побольше, в след.раз уже около нормы (если обычный продукт) или по своему усмотрению, если не очень полезный (например, пирожок с пюре))
27.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Из мяса ели свинину, куриную грудку, потом добавила рыбу отварную. Реакции на рыбу нет, но ела плохо, только на днях попробовали камбалу - понравилась. Говядину нам нельзя - реакция на неё.
Что ещё... А, у нас сейчас режутся зубы, штук 8, если не больше, уже месяца три. С кожей попа полная. Иногда чистенькие, иногда как в худшие моменты. Обострения аккурат на пониженный аппетит, слюни, капризы и пр.. На запоры (иногда бывают по 3 дня либо на прививки, либо на зубы) тоже расцветаем. Так что и иммунитет, и кишечник могут путать карты.
27.04.2017
Ответить
Юлия
засыпала вопросами вас. Вот посыпало например на кабачок его заменить другим овощем или как? Очень много непонятного. Или в этот день ничего не давать когда был кабачок.
27.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Вы кабачок баночный давали? Я, если честно, сама с самого начала готовила, не пошла у нас дружба с баночным, особенно мясо - там везде наш аллерген рис.
Вы повторно не пытались вводить кабачок, чтобы реакцию подтвердить?
27.04.2017
Ответить
Юлия
у нас тоже малоешка она не любит многое чего. Какие каши вы вводили если кукурузную не любит, рис аллергичен. Пшенную, пшеничную? Т.е. Глютеновые каши ели? Каши из коробок не ели? Сами варили? И добавляли ли соль и сахар?
28.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Пресное не ели вообще, но и сладкое не любим особо до сих пор,т.е.добавить фрукты или подсластить - не наш вариант. Начала досаливать (немного, конечно) и чуть раст.или оливк.масла - стали кушать намного лучше. Из каш в ходе проверки осталась пшенная и гречневая. На овсяную и кукурузу небольшая реакция, но постоянно, не на щечках,, а под коленками, поэтому даю периодически немного на проверку переросли или нет, но как основное меню не ввожу. Пшеницу, кстати, едим на ура. И сушки простые (есть такие на раст.масле и без сахара и пр.вредностей), и хлебушек грызть любим, и пирожки моего производства. Так что у всех своё, у кого-то гречка виновница,, у кого-то яблоки, а у кого-то и яйца нормально идут.
28.04.2017
Ответить
Екатерина
Анна, подскажите пожалуйста, когда Вы стали еду солить?Моему ребенку 1,2 г.думаю надо ли солить,сахар добавлять.
05.05.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Солить с года начала, немного, конечно, чтоб для меня не солёно было. Кушать сразу лучше дочка стала. А сахар я до сих пор не добавляю. Из сладкого у нас только фрукты живьём и редко сок детский. Сахар и дерматит наш ухудшает, и дочка сладости не жалует после сладких лекарств. Иногда, конечно, добирается до сахара и хомячит немного, но без истерик (т.е.не требует и не вспоминает, пока в очередной раз не доберётся сама). Намного больше ей нравится хлеб грызть, а картошка так вообще лучшее блюдо)) Так что стараюсь не запрещать сахар совсем, но и вводить в рацион пока не планирую, и без него хорошо.
05.05.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Каши из коробок сразу не пошли, даже мне они не нравились - вкуса каши вообще нет. Я бы и пюрешками, и кашами коробочными кормила, но дочка сразу сказала своё "фу")) Не торопитесь опасаться всего глютена, как видите, элементарно может не быть реакции на глютен (или некоторые глютеновые каши) и быть реакция на безглютеновые, поэтому проверяйте каши не группами, а по отдельности.
28.04.2017
Ответить
Юлия
страшновато конечно так вводить, боюсь не понять реакцию. Только куда деваться?! А после того как посыпало чем то лечили? Кожу чистую ждали? Я просто после последнего обострения очень боюсь что либо вводить. Уже до сумасшествия дохожу.
28.04.2017
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
О, я в своей паранойи в чём только не доходила. Самая жесть - это думать, что бы съесть, видеть очередное высыпание и думать, что дочку посыпало на мои мысли о каком-то продукте... Мои помошники до сих пор - это Зиртек и Полисорб. Сначала даю антигистаминное, часа через два порошок. Больше ничего не делаю, как правило хватает и этого. Если очень боитесь, попробуйте по продукту в день смотреть. Главное, чтобы продукты максимально не повторялись и не были большие дозировки (например, весь день один и тот же продукт.
28.04.2017
Ответить
Юлия
я так и решила пока по продукту посмотрю, потом выберу основные из них и уже буду формировать меню из них. Спасибо огромное вам. Вы вселили в мня надежду. Может чего и получиться с едой у нас.
28.04.2017
Ответить
Надежда
по ротационной диете по ссылке основные принципы.
"1. В один день включать на выбор только один вид продукта (1 вид крупы, 1 вид овоща, 1 вид мяса, 1 вид фрукта)
2. 4 дня набор продуктов не повторять (повтор какого-либо продукта возможен только с 5го дня!)"
так и получается, что за 5 дней 5 видов овощей.
а как вы отслеживаете реакцию через 8 дней??
вот еще пост полезный, вступите в аллергомамы, он оттуда рекомендации по вводу новых продуктов
27.04.2017
Ответить
Юлия
ну ввожу я например яблоко в течении 10 дней и на 6 день появилось покраснение промежности и сыпь. Новых продуктов кроме него не вводилось значит яблоко. Вот так и понимаю.
27.04.2017
Ответить
Надежда
тогда я полагаю идет речь о накоплении, и как раз должна помочь ротационная диета. вот ротационной не пользовалась, не пригодилась нам
27.04.2017
Ответить