Мы на СВ, молока у меня мало, но кормить не бросаю нам 1 месяц. Но уже две недели как у малыша на щечках сыпь. Опытные мамы подскажите чем питаться, чтоб избавится от аллергии?
Мой рацион: Гречка, говядина, индейка (варю, тушу), макароны, сыр, масло сливочное на бутерброд, хлеб с отрубями, хлебцы рисовые, печенье французский крекер, грец.орехи 3 шт не часто, чай с молоком и ложкой сахара, редко чернослив, цветная капуста, брокколи, легкий бульон на индейке с картошкой и немного вермешели, яблоко запеченое, редко банан, творожная запеканка в роддоме давали, говорили можно.
Решила убрать все молочное и говядину. Что еще исключить? И можно ли рис? Какие овощи еще можно и какое мясо/птицу?
Еще чай пью травяной для лактации, но думаю его можно, ну и смесью докармливаю
