Начну с того что я никого не агитирую на данный метод, каждый сам в праве решать использовать или нет и детки разные.кому то может не подойти. Но нам подошло. поэтому я просто делюсь опытом, вдруг кому то будет полезно.
Полное описание методики можно скачать .
Весь отчет составлен на основании личного опыта и записей в дневник:)
17 января я наткнулась на одну методику о которой не слышала ранее. Методика Эстивиля.
Я всегда знала что малыша надо укладывать по ритуалу,повторяя одни и теже действия изза дня в день в определенное время. итак и старались делать, но засыпал сынок всегда только у груди и ночью постоянно просыпался чтобы немного почмокать и практически всю ночь висел на груди. Меня это все очень сильно огорчало и я задалась целью научить сыночка спать, и засыпать самому без груди!
Мы с мужем совместно решили что будем применять данную методику, прочитав весь материал по ней принелись к действиям.
Итак день первый 18 января.
19:45 идем купать Андрея.
20:15 одеваем на ночь, кормлю.засыпает на руках.
20:34 положила в кроватку.спит.
понимаю что он уснул рано и не так как надо.и как я и ожидала
21:02 проснулся.
я беру его на руки, минут 10 разговарию с ним, объясняю про то как мы сейчас будем спать, про то что андрюшка будет спать в своей кроватке со своей игрушко, а он все это внимательно слушает.ложу в кровать, выхожу из комнаты, плачет, но по методике я должна ждать 1 минуту. минута прошла захожу, говорю что мама и папа тут что все хорошо и надо спать сладкий. выхожу. теперь жду 3 минуты. малыш плачет сердце разрывается. захожу успокоился. только выхожу плачет.теперь жду 5 минут. захожу.выхожу. еще 5 минут, захожу. андрей весь вспотел. так жалко его голос охрип..не могла просто смотреть, но продолжаем.выхожу.3я 5 минутка и я сдалась.зашла взяла на руки приложла к груди и уложила как обычно.
День второй. 19 января.
Ночной сон, еще раз пробуем метод!
Делаем все по ритуалу: купание,переодевание, еда, немного игры, и ложу в кроватку.даю игрушку произношу мантру:) выхожу из комнаты. плачет! жду 1 минуты захожу. напоминаю о себе. цель каждого захода не усыпить не сделать так чтобы он перестал плакать а просто напомнить о себе дать понять что я никуда не ушла. выхожу. жду 3 минуты.захожу выхожу. еще 5 минут..еще 5 минут..терплю больно смотреть на него но терплю!!!!еще 5 минут и слышу затихает просто похлюпывает захожу спит!!!!!!!!17 минут ура!наш первый положительный результат!!!спит!!правда колачиком..на четвереньках, ножки под себя головкой уткнулся в кроватку. через час проснулся, от того что не удобно спал..положила на бочек уснул дальше. потом в 11 проснулся зашла сказала мантру вышла..спит..
в час проснулся..подумала может есть хочет дала грудь.зря! наверно не надо было. в итоге потом просыпался еще в 3, 6, 7 часов в 8 окончательно.
Дневной сон по методике. 20 января.
Итак укладываем по методу в дневной сон.
первая минута. Андрей ворчит!
Дневной сон номер один.
Уснул за 4 минуты.лег спать в 12:36 посмотрим сколько проспит.
Время 13:07. проспал всего 30 минут.мало.укладываем дальше по методике. жду 3 минуты и захожу. пока молчит.
прошло 3 минуты захожу.сидит спокойно играет с соской.глазки сонные но не спит.
жду еще 5 минут.захожу,андрей не спит.ладно встаем.время 13:13.
итог проспал 30 минут.
Дневной сон номер два.
Андрей начал зевать и реально хотеть спать. решили уложить.время 14:29..идет первая 5 минутка. пока плачет.но не сильно.
Время 14:52 не выдержала. забрала к себе.
покормила..
попытка номер два 15:13..
сидит гулит играет. уже не страшно одному оставаться в кроватке.уже хорошо!
время 15:34. спит! опять в непонятной позе.
16:00 проснулся. продолжаем пытаться спать!
16:07 забрала типа не хочет спать!
Дневной сон номер три.
Андрей вялый..хочет спать.
Попробуем. Время 18:16 начинаем укладывать..уже не плачет..плакал первые 1,5 минуты.
Время 18:25 уснул! 19:00 проснулся!
Ночной сон! День второй! 20 января.
Все по ритуалу. искупали..переодели..покормили..поиграли..положила в кроватку вышла.
Время 20:40 Андрей лежит в своейкроватке, в комнате тишина плакал буквально 10 секунда только когда вышла. посмотрим в чем дело..либо засыпает либо не в одном глазу.
Время 20:50 Андрей спит!!!!не плакал вообще!!!!!!!!!!!!!!!!
01:00 просыпался пару раз но всегдазасыпал сам..я заходила говорила слова:мама тут спи сладкий надо спать и выходила минут 3-5 и малыш спит.
Дневной сон. 21 января.
12:57 плачет..но временами..то тишина то плачет.
13:02 первая 5митка.. плач так же временами.
13:05 тишиина..
спит!!!и опять в очень странной позе..как будто сидел и просто вперед наклонился и лег..
хотела положить правильно но боюсь.
итого уснул за 8 минут.
13:38 проснулся.
итого 33 минуты:)
Второй сон.
Время 15:00 андрей уснул у груди.(непреднамерено:)кушал и уснул..)
Ночной сон! День третий! 21 января.
Соблюдаем ритуал. покормила. выпустили воздух, положила в кроватку, вышла. ни пискнул ни разу!!
20:35 спит!
время 23:23 плачет, подошла сказала что надо спать..вышла минута и все..молчит.подошла спит.
Вообщем хочу сказать! что если у вас возникнет желание воспользоваться данным методом. не бойтесь..страшно только первые два дня. не спорю очень тяжело смотреть как малыш плачет!но результат на лицо!Андрей теперь сам засыпает, достаточно спокойно спит всю ночь!!!!и просыпается бодрым веселым и полным энергии!в принципи как и счастливые родители!я считаю что мы очень во время научили малыша спать!
Нашему малышу подошел этот метод, он был готов!чего и вам желаю!!!
Полное описание методики можно скачать .
Весь отчет составлен на основании личного опыта и записей в дневник:)
17 января я наткнулась на одну методику о которой не слышала ранее. Методика Эстивиля.
Я всегда знала что малыша надо укладывать по ритуалу,повторяя одни и теже действия изза дня в день в определенное время. итак и старались делать, но засыпал сынок всегда только у груди и ночью постоянно просыпался чтобы немного почмокать и практически всю ночь висел на груди. Меня это все очень сильно огорчало и я задалась целью научить сыночка спать, и засыпать самому без груди!
Мы с мужем совместно решили что будем применять данную методику, прочитав весь материал по ней принелись к действиям.
Итак день первый 18 января.
19:45 идем купать Андрея.
20:15 одеваем на ночь, кормлю.засыпает на руках.
20:34 положила в кроватку.спит.
понимаю что он уснул рано и не так как надо.и как я и ожидала
21:02 проснулся.
я беру его на руки, минут 10 разговарию с ним, объясняю про то как мы сейчас будем спать, про то что андрюшка будет спать в своей кроватке со своей игрушко, а он все это внимательно слушает.ложу в кровать, выхожу из комнаты, плачет, но по методике я должна ждать 1 минуту. минута прошла захожу, говорю что мама и папа тут что все хорошо и надо спать сладкий. выхожу. теперь жду 3 минуты. малыш плачет сердце разрывается. захожу успокоился. только выхожу плачет.теперь жду 5 минут. захожу.выхожу. еще 5 минут, захожу. андрей весь вспотел. так жалко его голос охрип..не могла просто смотреть, но продолжаем.выхожу.3я 5 минутка и я сдалась.зашла взяла на руки приложла к груди и уложила как обычно.
День второй. 19 января.
Ночной сон, еще раз пробуем метод!
Делаем все по ритуалу: купание,переодевание, еда, немного игры, и ложу в кроватку.даю игрушку произношу мантру:) выхожу из комнаты. плачет! жду 1 минуты захожу. напоминаю о себе. цель каждого захода не усыпить не сделать так чтобы он перестал плакать а просто напомнить о себе дать понять что я никуда не ушла. выхожу. жду 3 минуты.захожу выхожу. еще 5 минут..еще 5 минут..терплю больно смотреть на него но терплю!!!!еще 5 минут и слышу затихает просто похлюпывает захожу спит!!!!!!!!17 минут ура!наш первый положительный результат!!!спит!!правда колачиком..на четвереньках, ножки под себя головкой уткнулся в кроватку. через час проснулся, от того что не удобно спал..положила на бочек уснул дальше. потом в 11 проснулся зашла сказала мантру вышла..спит..
в час проснулся..подумала может есть хочет дала грудь.зря! наверно не надо было. в итоге потом просыпался еще в 3, 6, 7 часов в 8 окончательно.
Дневной сон по методике. 20 января.
Итак укладываем по методу в дневной сон.
первая минута. Андрей ворчит!
Дневной сон номер один.
Уснул за 4 минуты.лег спать в 12:36 посмотрим сколько проспит.
Время 13:07. проспал всего 30 минут.мало.укладываем дальше по методике. жду 3 минуты и захожу. пока молчит.
прошло 3 минуты захожу.сидит спокойно играет с соской.глазки сонные но не спит.
жду еще 5 минут.захожу,андрей не спит.ладно встаем.время 13:13.
итог проспал 30 минут.
Дневной сон номер два.
Андрей начал зевать и реально хотеть спать. решили уложить.время 14:29..идет первая 5 минутка. пока плачет.но не сильно.
Время 14:52 не выдержала. забрала к себе.
покормила..
попытка номер два 15:13..
сидит гулит играет. уже не страшно одному оставаться в кроватке.уже хорошо!
время 15:34. спит! опять в непонятной позе.
16:00 проснулся. продолжаем пытаться спать!
16:07 забрала типа не хочет спать!
Дневной сон номер три.
Андрей вялый..хочет спать.
Попробуем. Время 18:16 начинаем укладывать..уже не плачет..плакал первые 1,5 минуты.
Время 18:25 уснул! 19:00 проснулся!
Ночной сон! День второй! 20 января.
Все по ритуалу. искупали..переодели..покормили..поиграли..положила в кроватку вышла.
Время 20:40 Андрей лежит в своейкроватке, в комнате тишина плакал буквально 10 секунда только когда вышла. посмотрим в чем дело..либо засыпает либо не в одном глазу.
Время 20:50 Андрей спит!!!!не плакал вообще!!!!!!!!!!!!!!!!
01:00 просыпался пару раз но всегдазасыпал сам..я заходила говорила слова:мама тут спи сладкий надо спать и выходила минут 3-5 и малыш спит.
Дневной сон. 21 января.
12:57 плачет..но временами..то тишина то плачет.
13:02 первая 5митка.. плач так же временами.
13:05 тишиина..
спит!!!и опять в очень странной позе..как будто сидел и просто вперед наклонился и лег..
хотела положить правильно но боюсь.
итого уснул за 8 минут.
13:38 проснулся.
итого 33 минуты:)
Второй сон.
Время 15:00 андрей уснул у груди.(непреднамерено:)кушал и уснул..)
Ночной сон! День третий! 21 января.
Соблюдаем ритуал. покормила. выпустили воздух, положила в кроватку, вышла. ни пискнул ни разу!!
20:35 спит!
время 23:23 плачет, подошла сказала что надо спать..вышла минута и все..молчит.подошла спит.
Вообщем хочу сказать! что если у вас возникнет желание воспользоваться данным методом. не бойтесь..страшно только первые два дня. не спорю очень тяжело смотреть как малыш плачет!но результат на лицо!Андрей теперь сам засыпает, достаточно спокойно спит всю ночь!!!!и просыпается бодрым веселым и полным энергии!в принципи как и счастливые родители!я считаю что мы очень во время научили малыша спать!
Нашему малышу подошел этот метод, он был готов!чего и вам желаю!!!
