Опытные мамочки расскажите, пожалуйста, начинающей о своем распорядке дня.
ПолезностиДевочки, прошу вашей помощи и совета. Как лучше будет построить распорядок дня в первые дни жизни ребетенка. Скорее всего мне придется справляться с ребенком без помощи мам, да и муж, возможно, будет работать. Безусловно, со временем и я научусь все успевать, но пока даже не представляю как построить свой день :-).
Наверняка, у вас есть хорошие рекомендации по распорядку дня, когда вы все успеваете? :-). Сегодня одна стирка детских вещей заняла у меня почти 3 часа, а что же будет потом?
Как вы справляетесь? Стираете ежедневно? А уборка? А готовка? Отдыхаете ли вместе с ребенком?
Есть ли среди нас мамочки, которые и высыпаются и все успевают? :-) Пожалуйста, расскажите о своих секретах... :-)
Татьянка
Леночка,очень многое зависит от самого ребенка.Я со старшим как в кошмарном сне,всегда! хотела одного-спать!И мне было плевать на состояние квартиры,в каждый свободный миг я спала вместе с ним.А маленьким наоборот-мы с роддома спим всю ночь :)),он не мучился никакими там коликами и пр. детскими неприятностями,хорошо кушал,и почти не плакал.У нашего папы и брата не было ни одной бессонной ночи! Конечно нужно просто то,без чего можно обойтись в данный момент,сделать тогда,когда будет время.Я полностью согласна с Аленкой,самое главное это сон.Это хорошая лактация,спокойная мама и значит спокойный малыш! А стирки не так много как кажется,сейчас же в памперсах все:)))
05.03.2011
Ответить
Elena
Именно эти мысли натолкнули меня на написание этого сообщения :-)).
Вот бы изобрести волшебную таблетку :-))
05.03.2011
Ответить
Катя
Ja na pervye mesacy polnostju zabyla ob uborke i gotovke. Tolko odezdu v stiralku zakidyvala i vso. I to kazalos 4to vremeni ne hvataet! Muz prihodil s u4oby i gotovil sebe i mne, da jesho tak, 4to b mne na sled.den havatilo. Doma vsegda bylo 4isto i eda gotova. No nado muza zaraneje k etomu gotovit i objasnat pocemu eto tak vazno. Esli vy budete mnogo pytatsja uspet sdelat, to ocen bystro vymataetes, a eto ne o4en horosho vlijaet na laktaciju. Vna4ale hot i kazetsja 4to sil mnogo i uspejesh sdelat vso, etogo vsjo taki delat ne stoit. Nado sili svoi bere4, oni vam jesho na dolsgoe vrema ponadobatsja. A muz poimet, ved eto vremenno! A potom mozete naslazdatsja sovmestnym otdyhom i ditom! Uda4i vam i legkih rodov!
04.03.2011
Ответить
Elena
А что значит времени не хватало? Какой был у вас режим? Можно его расписать по часам?
Я заметила за собой, что времени мне не хватает именно тогда, когда я ленюсь и на самом деле трачу много своего вемени не на то, что надо :-)). Например, сериал смотрю вместо уборки или вместо того, чтобы что-то приготовить, я вяжу :-)), а еще инет... надо бы белье погладить, а я сижу в инете...
Может если на определенные дни запланировать обязательные дела, но так, чтобы было время и для отдыха, то может будет легче? :-)
05.03.2011
Ответить
Катя
Postorajus napisat poborobnej:
prosypalis v 9, kormlenie, utrennie procedury, massazik itd. nemnogo poigraem i opat spat (to4neje podremat) minut na 40. Eto gde to v 11. Poka do4a spit, ja zanimajus stirkoj, zastiryvaju veshi predvoritelno (ne vsegda vsjo v mashinke otstiryvaetsja, malyshy mnogo srygivajut), privozu sebja v poradok (minut za 5!), kusaju, priberaju doma tolko 4tob byl obshij poradok, vso lezalo by na svoih mestah i uze do4 prosnulas. Opat kormlenie, pereodevanija-podmyvanija (pomnju v na4ale byvalo kakalis i 10 raz za den, tolko uspevala pampers menat!), a potom i gulat. Vyhodili gde to v 13-14 na progulku i tak 2 4asa. Kone4no esli jest vozmoznost ukladyvat rebonka na balkone eto bolshoj plus, u nas k sozaleniju takoj vozmoznosti ne bylo. Vozvrashalis domoj primerno s muzem odnovremenno i poka ja kormila rebonka, on gotovil kusat. Pokusaem vmeste, vot i ve4er svobodnyj. Da i detki ve4erami boleje bodrye, u mena ona u grudi ves ve4er byla. Ja voobshe sosku dala vpervye v 2 mesaca, tak 4to ja jej zamenala sosku. Zato moloka u mena za s4et etogo bylo dostato4no. :) V vyhodnye dni odin iz nas, muz ili ja (oby4no ja) shol gulat, a vtoroj ostavalsja ubiratsja. Blago, vyhodnye u muza byvali i po budnam.
Ja sama do rodov dumala, 4to budu po mimo dita jesho i po domu vsjo delat, a to 4to eto ja za hozajka, i muza na vtoroj plan nelza itd. Horosho, nashlis dobrye ludi, skazali, 4to tak delat nelza! Pervye mesaca posvatite rebonku, a potom uspejete i domom zanatsja. Sili vam ponadobatsja jesho na dolgoe vrema, ustalost ved nakaplivaetsja! A na serialy u mena vremeni ne uhodila, ja televizora voobse ne smotru jesli muza net doma.
05.03.2011
Ответить
Аленка
Многое будет зависеть от того спокойный ребенок или нет. Не старайся успеть абсолютно всё, научись расставлять приорететы (что важней в данный момент: успокоить ребенка или помахать шваброй). Не берись за много дел сразу, лучше доделай одно. Множество незаконченных дел, выбивают из колеи. Лучше планировать на каждый день не более 1-2 дел, потому как остальное всё время у тебя будет занимать ребёнок. И... если сильно устала, ложись с малышом и поспи, потому как выспавшаяся мама для малыша гораздо важней, чем блестящие полы, к тому же совместный сон улучшает лактацию ( а это сытый довольный ребенок).
04.03.2011
Ответить
Elena
Алена, оргомное спасибо за дельный совет! :-)
Вы натолкнули меня на мысль о неком плане на неделю :-), я уже ниже Ксюше написала об этом.
Например:
Понедельник, четверг - уборка с мытьем полов, в остальные дни легкая (типа пыль протереть, если вдруг она где-то обнаружилась)
Среда, воскресенье - готовка (сварить суп, нажарить котлет и т.п., чтобы хватило на оставшиеся дни). Если сбиваются планы с готовкой, то на этот случай иметь в холодильнике набор каких-то пофабрикатов, которые готовятся быстро и для мужа это будет не напряжно после работы.
Если у себя в голове иметь строгий распорядок-план, то может будет легче? :-)) Безусловно, ребетенок внесет в него свои коррективы, я в этом не сомневаюсь :-)).
05.03.2011
Ответить
Аленка
Точно! и чаще привлекай к работе по дому мужа, так и претензий с его стороны будет меньше (понимать будет лучше) или пока готовишь, чтоб он с малышом посидел (наладится контакт папа-ребенок, и папа уже не будет чувствовать себя отстранённым от столь "важных дел")))
05.03.2011
Ответить
Инна
Я начала высыпаться только после года материнства)))
Первые месяцы ребенок не сильно пачкается,если вы будете использовать одноразовые подгузники.Больше всего стирки приходится на возраст первого прикорма-когда всякие фруктовые пюре и соки оставляют неизгладимый след на всей детской одежде.Утюжила только первый месяц.До сих пор детские вещи не глажу-просто развешиваю ровно.Уборкой занималась,когда уложу детей на ночь спать-ковров на полу не было,протирала пол влажной тряпкой.Еще,если у вас есть балкон,то можно ребенка днём на балкон выставить,он пока маленький еще,будет спать на свежем воздухе.Я своих даже зимой так выставляла,сама одевалась теплее-и делами занималась при открытой форточке,чтоб детей слышать.Готовила один раз,желательно большую кастрюлю борща,чтоб дня на два хватило.А если на ГВ будете,то первые месяцы надо диету соблюдать-вот это тяжело,потому что себе приходится отдельно готовить,мужья ведь любят обычно жирное и острое))) Где-то до полгода дети спали 3 раза днем,я спала с ними первый и третий дневной сон,а во второй-готовила еду.
04.03.2011
Ответить
Elena
Инна, спасибо за ответ! Я тоже думаю убрать ковры, чтобы и уборка была проще, да и пылесбрников.
Спасибо, что напомнили про диету! Надо будет посмотреть перечень разрешенных продуктов и уже настраивать мужа на другое питание :-)). Ой, достанется же мне :-)), в крайнем случае пачка пельменей для него всегда найдется :-)).
05.03.2011
Ответить
lida
мой тебе совет не совершай моей ошибки и в первый хотя бы месяц отдыхай. забудь про посуду, швабру, и т.д. ну пыль можешь вытереть стиралку загрузить. но не бери всё на себя. пусть муж после работы сделает. сварила суп и макароны и хватит. мой обнаглел и теперь ленится. жалею об упущеном времени когда он давай мне отдохнуть но я же супер женщина и всё могу. в первый день после родов пошла в магазин и полы мыла. ну нормальная я разве? отдыхай!
04.03.2011
Ответить
Elena
Вряд ли можно забыть о швабре и посуде, думаю, что ребетенку все же лучше в чистоте расти :-), да и пыль чтобы не летала. А вообще, я не представляю как еще мужа после его работы напрягать домашним хозяйством. Получается, что он работает днем, а забота о доме и ребенке это такая же моя работа :-).
Допускаю, что можно вечером попросить купать ребенка, но все же лучше к его приходу закончить со всеми делами и вместе наслаждаться общением с ребетенком и отдыхом :-).
04.03.2011
Ответить
lida
я говорю про первые месяцы. ребенку важнее чтобы мать была отдохнувшая, и рядом чтоб была. а не на кухне с веником. я тоже была такая наивная. посмотрю что ты скажешь когда малышу будет 3-6 месяцев.
04.03.2011
Ответить
Svetlana
Ох, Елена... Ваши бы слова, да Богу в уши... как говорится....
Точно также размышляла ДО рождения ребёнка... но ОН внёс очень большие коррективы вы мои планы :)) конечно, я старалась поменьше напрягать мужа, и уборку делала, и магазины, и готовку... в итоге заработала нервный срыв к концу первого года... :((
после этого сняла с себя все обязанности, и занимаюсь только собой и ребёнком... а ужин мы теперь вместе готовим... или что попроще и побыстрее...
28.03.2011
Ответить
Ксения
Так сегодня Вы наверное перестирали вобще всё, что под руку попадалось :) Потом по мере загрязнения будете.
Первое время страла каждый день (в машинке на быстром цикле), при том, что ходили в подгузниках(!), практически ничего не гладила, только то, в чем "в люди" выходили. До сих пор иногда не глажу, если хорошо развешу :)
Готовила что попроще, естессно на несколько дней, мужа привлекала, когда мог.
Убиралась раз в 2-3 дня.
1 раз в день гуляла с ребенком пару часов
Спала вместе с мелким, когда хотелось.
Режима у нас не было, т.к. мы на ГВ. А потом со временем понимаешь, что к чему, и время находится на все.
04.03.2011
Ответить
Elena
Ксюша, спасибо большое за ответ.
Действительно сегодня перестирывала все :-), на завтра осталось еще 15 пеленок, они просто не размещались на сушилке :-).
Значит надо приобрести большую кастрюлю для супа :-))
04.03.2011
Ответить
Ксения
И большую сковородку! И посудомойку... Мы недавно купили - как же она жизнь облегчает...
Я помню, как-то с подругой говорила и жаловалась, что я мать плохая - убраться и приготовить не успеваю :) Она мне сказала тогда, что ежедневная уборка важна, когда ребенок ползать начинает. А пока не начал - убирайся, как успеваешь. Мне это тогда помогло :) Успокоило. А со временем действительно входишь в ритм, упорядочиваешь все, да и в себя после родов приходишь - и начинаешь все успевать.
Еще, старайся раскачать ГВ - это вдобавок экономия денег и времени. У Сирсов вроде прочитала что надо пить стакан жидкости перед кормление ( завести себе как правило) - а то про нее забываешь, а для лактации необходимо пить, сколько организм требует. И действительно так. А с диетой - я ела все (минимум химии), но возможные аллергены понемногу. Ну не могу я без сладкого (и шоколада) жить! Уж если есть реакция - тогда исключать.
04.03.2011
Ответить
Elena
:-)) И еще парочку-тройку рук...
Я подумала, а что если заранее четко распланировать свою неделю.
Например:
Понедельник, четверг - уборка с мытьем полов, в остальные дни легкая (типа пыль протереть, если вдруг она где-то обнаружилась)
Среда, воскресенье - готовка (сварить суп, нажарить котлет и т.п., чтобы хватило на оставшиеся дни). Если сбиваются планы с готовкой, то на этот случай иметь в холодильнике набор каких-то пофабрикатов, которые готовятся быстро и для мужа это будет не напряжно после работы.
Ксюша, вот все пишут, что нужно не обращать внимание на уборку и готовку, но если так делать, то чем весь день занимается мамочка? Допустим, ребенок самый обыкновенный, который спит как положено, ГВ по требованию (предположительно через 2,5 часа), возможно ли расписать по времени как у вас складывался режим? Или как такового режима не получается с грудным ребенком и нельзя что-то запланировать? Или получается, что универсального средства нет и каждая мамочка подстраивается под своего ребетенка? :-))
Безусловно, я понимаю, что детки разные... и еще не знаю будет ли мой спокойный или его будет что-то постоянно беспокоить.
Хотелось бы узнать, существуют ли такие мамочки, которые с ссамого начала "воспитывают" деток, чтобы им было в дальнейшем легче? :-)) Или как только мы видим глазки наших деток, так сразу же становимся безоружными перед ними? :-)))
05.03.2011
Ответить
Ксения
А мамочка весь день занимается ребенком :) Это в теории все красиво, планы-графики. Подожди, дойди до практики :) Но моет и получится всё реализовать.
У нас режима не было очень долго - только месцам к 6 стало какое-то подобие появляться. Так как если ГВ по требованию, то сорее всего не будет четкого интервала.
Для меня стало некоторым шоком, что недель с 2 сын стал меньше спать. Только привыкла к одному, стала что-то успевать, а тут опять перестраиваться... Потом еще было несколько таких моментов перестройки таких вот резких.
Универнсального средства тут не получится, именно подстравиваться надо. А в то время, когда ребенок спит - маме тоже лучше спать, даже врачи говорят (конечно, если есть усталость). Я как раз к 2 неделям привыкла, что мелкий постоянно ест и спит, стала дела делать во время его сна - думала, вот сделаю и посплю. А он раз, и просыпается. И надо его развлекать, а сил уже нет. Роды - это сильный стресс, плюс ГВ отнимает много энергии.
Есть такие, которые соблюдают режим - комление раз в 3 часа, потом еще реже. Но часто это приводит к большим затратам энергии - ребенка же надо чем-то успокаивать, если он хочет есть, а кормить рано. Голодный ребенок даже пустышку не возьмет. А еще, если сильно увлечься, то это путь к ИВ, т.к. количество молока регулируется ребенком - чем чаще сосет, тем больше молока (чаще оно приходит). Это особенно важно во время кризов, когда количество молока временно уменьшается. Тогда прикладывать надо чаще.
Я своего кормила по первому требованию (у нас оно начиналось с ора :)), потом же, месяцев с 3 или позже, стала пытаться регулировать интервалы, особенно ночные, если слишком часто ел.
Еще, если ребенок требует быть на руках (это естесственная потребность, ее надо удовлетворять), помогает слинг. И я, и сестра это прочувствовали. У нас слинги с кольцами. Удобно - положил ребенка, он с тобой, чаще спит. А ты дела делаешь.
05.03.2011
Ответить