Смертельно устала. Состояние, будто меня побили ногами. Сегодня ездила в институт вместе с дочкой. Взяла автокресло (совсем зря - было ОЧЕНЬ тяжело и неудобно нести), папку с рисунками и сумку. Все тащила на себе через электричку, метро, маршрутку и так же обратно - так 3,5 часа в пути. Придя домой, поняла, что руки не поднимаются. Шея, плечи и руки до кистей, суставы и мышцы ломит даже в состоянии покоя, просто нет сил терпеть. Муж в командировке, помочь некому - ребенка на руки взять не могу, они просто отваливаются. Нашла в аптечке Долобене, но его нельзя использовать во время лактации. Думаю устроить мышцам массаж при помощи теплой струи воды, когда ребенок уснет. Какие еще есть средства для облегчения мышечной и суставной боли, доступные при ГВ?
Помощь при физической перенагрузке
Москва
Траумель можно. Если совсем припрет, то нурофен-гелем намажьтесь. На будущее - пользуйтесь слингом (или рюкзаком), а не автокреслом - кардинально другие ощущения.
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Спасибо! Да мы, вообще, слингом с рождения пользуемся, просто сейчас скользко, и я не рискнула натягивать на себя ребенка.
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Когда скользко мне со слингом даже устойчивее было, но я под куртку всегда носила. Вот сегодня сомневаюсь, запихну ли дорогие 12 кг. под куртку, потому что в школу за старшей надо идти, а с коляской холодно.
0
21.12.2012
Ответить
Москва
Само собой, под куртку. Кому как - когда идешь с ребенком на себе, безусловно, становишься более аккуратным и изо всех сил стараешься быть устойчивым:) Но лед, вещь непредсказуемая, а куртка не защитит от удара и не снизит риск быть раздавленным собственной мамой :)
0
21.12.2012
Ответить
Москва
Это точно, кому как ))) теоретически я тоже боюсь упать и раздавить, но по ощущениям с рюкзаком центр тяжести у меня в более правильном месте. Хотя может это только кажется. С другой стороны, упасть можно и держа ребенка на руках (в кресле), я тут на днях с коляской упала, хорошо хоть коляска джип, так что свалить ее нереально, качнула только сильно.
0
21.12.2012
Ответить