Расскажу о нас :
1- Купаемся в прохладной воде, до 30 где-то.
2- Минимум одежды, чтобы не потел. Вот сегодня + 27 были в майке и шортах.
3- Не прячу от сквозняков, у нас квартира такая, так что тогда надо ну всеееее закрывать Но иногда страшно, может не стоит его на сквозняке держать-то?
4- Еду достаю из холодильника на минут 10 и потом едим, воду не грею.
5- Зимой в комнате +19-20 и не выше. Не поднимаю и все тут.
6- Делаем зарядку по утрам.
7- Ползаем и ходим только с босыми ногами, никаких носков и т.д.
8- ну и ночью спим просто в теплом бодике (с рукавом недлинным) или бодик-шортики, накрывать бессмысленно, через 5 минут стягивает с себя, сама в майке и под тонким пледиком, но вот думаю, раз он холодненький, может теплее его одевать?
В общем, что думаете ? :)) Мне все время кажется, что я изверг и его морожу. Вот даю прохладную пищу. а сама вспоминаю, как мне все-все грели, все время в тепле была. Хотя, с другой стороны, стоит мне съесть что-то из холодильника и все, боль в горле через секунду :(
