Послеродовый отдых
естественные родыКогда рожала сына была еще не в теме ЕР. Был август месяц и после месячного заточения в роддоме мне ничего так сильно не хотелось как гулять на свежем воздухе. Гордо, с коляской я летела на прогулку малышом недельного возраста. Правда, там он не лежал, висел на груди и прогулки были недогими. Но мне они были приятными и давали кучу сил для уборки-готовки-утюжки, чем я тоже в первый месяц активно занималась.
Перед вторыми родами там-сям прочитанные статьи и общение с ЕР-мамочками меня убедили, что лучше первых 1,5 месяца себя беречь, лежать, гнездоваться и ребенка на улицу не выносить. Но в голове все равно не может состыковаться, как в июле сидеть в квартире и не гулять?!
Поговорите со мной на эту тему, а лучше потыкайте ссылками где бы убедительно прочитать про послеродовый период. Пока я вижу два аргумента сидеть дома - восстановление мамы, чтобы органы стали куда надо. второе, длительные прогулки и засып могут помешать ГВ. (третье, во что я пока никак не могу поверить, что организм ребенка не готов изначально получать много кислорода, и для этого ему надо по чуть-чуть научиться им дышать). Есть еще причины не гулять с новорожденным 20-30 минут в слинге под домом на лавочке?
Tatiana
мы с рождения много гуляли, много в слинге, там же и кушали. Я даже на учебу ходила с ним)
30.06.2013
Ответить
Юля
привет...я тоже со старшей много гуляла.родилась она в ноябре.но у нас аномальная осень была и даже декабрь.от 10 до 20 градусов тепла было,солнце.конечно я гуляла и мне это тоже помогало.роды легко прошли и ничего не болело.со вторым я знала,про эту тему,но не загонялась так сильно.просто по многу гулять не получалось,хотя сентябрь был.в общем он пока масик был,то спал всю прогулку в слинге.а потом началось-максимум 20 минут и в ор!грудь не брал...ни в слинге,ни в коляске.так до 3-4 месяцев,хотя там уже зима была...больше всего старшую жалко было(((
13.06.2013
Ответить
kotikova
А у меня был такой тяжелый период восстановления.... Матка до сих пор болит, если хожу много. А тогда, недель 6, наверное... Я дальше магаза даже без ре не ходила. Сама не ожидала такого от своего организма - беременная до последнего шарилась с дочкой где попало))) а тут... Удивительно!)Помню, как после первых родов меня продавщица в соседнем магазине ругала за то, что не берегу себя, а я не понимала, чего такой шухер... Подумаешь, родила))) а не так все просто...Может Вам и не захочется этих прогулок... Мне совсем не хотелось, даже во дворе...
12.06.2013
Ответить
Valentinka LogoSchool
Хм)) никогда на счет этого не думала...
Если у Вас есть порыв к прогулкам на улице, то гуляйте конечно. Младшего в слинг, старшего можно и в коляску, или просто ножками...
Сидеть дома только потому, что в книжках так написано - я этого не понимаю. Если у вас действительно после родов (ну не сразу, а скажем через неделю-две) хорошее состояние и настроение, вы все успеваете по дому, то почему б и не гулять?
Налаживать лактацию можно и в слинге.
Длительные прогулки ни к чему... 1-1,5 часа и хватит... долго гулять тоже устанете, зачем вам это?
Честно, я не слышала даже, что новорожденому вредно долго на улице быть.. зимой на морозе - да, а летом почему нельзя?
Я как-то и не задумывалась на эту тему: когда родила второго, то делала по обстоятельствам. Если могу и хочу гулять, то шла и гуляли... если не могла - то дома сидели... Это когда дочку родила, то все по "умным" книжкам делала:))) и в мороз, и в дождь выходила... и кода сама болела, тоже выходила... "потому что это НАДО!" - из-за чего и депрессия постоянная была,))
10.06.2013
Ответить
Confessa
Я тоже не понимала почему новорожденному нельзя сразу на улицу. Я еще на тех книжках первого рожала, где мать-героиня с коляской и в снег и в зной)) И эта колясочная мать где-то в глубине живет во мне и рисует картины, где я с роддома сразу иду гулять с двумя детьми, насыщать всех кислородом, а значит развивать мозг))) Но все больше узнаю про психлогию новорожденных и начинаю сомневаться в правильности такого насыщения. Видимо нично мне так лучше не подскажет, как мое послеродовое состояние и настроение))
12.06.2013
Ответить
Юлиана
Почитайте про методику мягкой адаптации. Она дает ответы на многие вопросы. Суть в том, что выходить надо тогда, когда малыш адаптировался к пространстве комнаты. А так же когда он готов к такому обилию кислорода на улице. Про кислород - это правда. В общем, почитайте
10.06.2013
Ответить
Мария
По мне, идеальный вариант, это когда есть свой дом и своя земля, где можно одновременно и гнездоваться, и свежим воздухом дышать. К этому варианту я и стремлюсь больше всего. А вот как в городских условиях это производить - это сложнее.
Но я не понимаю, почему вас так пугают прогулки? Мне, кажется тут жестких запретов каких-то точно нет. Каждая мама индивидуальна, тут нужно прислушиваться к себе. Основное правило, чтобы вам было комфортно! Мне, например, было безумно приятно гулять с доченькой в слинге по лесу, по которому мы выгуливались будучи беременными. Меня это очень наполняло чем-то приятным.
09.06.2013
Ответить
Confessa
да, со своим домом и землей все было бы по-другому.
я тоже думаю, что надо делать все по состоянию. не люблю жестких запретов, но хочу разобраться откуда у них ноги растут. выше в комментариях девушка написала про мягкую адаптацию, буду про это читать, а после родов по ситуации разберусь)
12.06.2013
Ответить
Confessa
в химии не сильна, но где-то слышала, что в квартире СО2 больше, значит и воздух другой. хотя летом с открытыми форточками будет примерно одинаково.
12.06.2013
Ответить
Maria
Мне кажется, хороший вариант - поехать за город, и там спокойно на свежем воздухе лежать-гнездоваться) я бы лично в городе какое-то время не выходила из дома именно из-за невозможности обеспечить себе и малышу комфорт.
09.06.2013
Ответить
Confessa
за город не поедем. но живем у самого входа в тенистый парк, где и планирую первое время отдыхать с покрывалом. а там видно будет.
12.06.2013
Ответить
Elenk(O_о)FF
гулять, сидя на лавочке с ребенком на груди и выасывая старшего до изнеможения - это одно. а надрываться, пытаясь все успеть - это совсем другое
09.06.2013
Ответить
Татьяна(консультант по ГВ, с 2011г)
родила в июле, дома сидела неделю. До тех пор,пока сама этого хотела. Слушала себя и свою интуицию. Гуляли в слинге. Слинг меняет дело,имхо:)
09.06.2013
Ответить
Confessa
а совсем маленький ребенок в слинге не уходил на прогулке в длительные засыпы? не помните, просыпался грудь брать? в колыбельке или вертикально гуляли?
12.06.2013
Ответить
Татьяна(консультант по ГВ, с 2011г)
гуляли в сск горизонтально. В глубокий сон не проваливалась,грудь просыпалась просить. Но я долго и не гуляла. Максимум часа 1.5. Выходила исключительно вечером,ловить закатное солнце:)
13.06.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.