Послеродовая депрессия

9 лет назад я впервые стала мамой. На тот момент мне было 24 года, я безумно хотела ребёнка и мне казалось, что материнство это только счастье и радость без каких-либо проблем. Я не думала о бессонных ночах, о заботах и хлопотах, которые ждут маму малыша 24 часа в сутки, о том, что жизнь моя измениться навсегда...

В августе 2012 года я вышла замуж и уже в ноябре мы с мужем решили, что хотим ребёночка. Всё получилось с первого раза и уже 1 декабря в первый день задержки мы увидели две полосочки. Сколько же счастья и радости было в тот день. Моя первая беременность да ещё всё так просто и быстро!

Беременность протекала хорошо, я наслаждалась своим животиком и мечтала о том, как родиться моя доченька и я буду самой счастливой мамой на земле.

Первые мелкие неприятности начались за месяц до родов, когда свекровь, мечтающая о внуках стала говорить о том, как будет всё время приходить и нянчить внучку. Так же к ней присоединилась сестра мужа, которой на тот момент было 35 лет и у неё не было ни мужа, ни детей. В тот момент у меня появилась какая-то ревность что-ли... Мне было неприятно от мысли, что мою новорожденную доченьку будут по очереди тискать свекровь и сестра мужа. Тем более свекровь всё время повторяла фразу " я буду кормящей бабушкой". А для чего тогда нужна я?

После родов в первую же ночь начались проблемы. Роды были тяжёлые, с большими разрывами из-за которых было больно и ходить, и сидеть и даже просто стоять. С первых же дней дочка практически не отпускала грудь, просто висела на ней сутками, я не могла даже в туалет сходить. Боль, усталость, мне хотелось поскорее домой и казалось, что сразу всё наладиться. Но не наладилось) Дома дочка так же плохо спала, постоянно висела на груди, я ничего не могла сделать, вся промежность болела, выйти на улицу погулять в первую неделю мы тоже не могли, т.к. ребёнок орал диким криком когда я его отрывала от груди и пыталась уложить в коляску. Нехватка молока, смешанное кормление, бесконечные сцеживания для улучшения лактации, бессонные ночи постепенно загоняли меня в депрессию. К этому всему прибавилась "помощь" свекрови. Она приходила в любое удобное для неё время без предупреждения, забирала коляску с ребенком и уходила гулять. А я в это время должна была готовить, убирать, стирать, чтобы быть в её глазах хорошей женой для её сына. Для меня это было тяжело морально - я чувствовала огромную ответственность за ребёнка и почему-то у меня была сильная тревожность, когда дочки не было рядом. Бесконечные советы, поучения со стороны свекрови и её дочери. Они приходили ко мне домой и рассказывали мне, как и что я должна делать. Муж мало помогал первое время, я не рассказывала ему как устаю и что мне морально тяжело. Мне казалось стыдным признаться, что я не справляюсь с материнством.

Вся эта обстановка способствовала тому, что я морально была очень подавлена, ненавидела всех вокруг, не испытывала любви к своей новорожденной доченьке и из-за этого чувствовала себя ужасной мамой. Мне хотелось просто исчезнуть, плакала каждый день и ненавидела себя. Единственное, что меня как-то спасало - это поддержка моей мамы, которая приходила несколько раз в неделю и помогала мне готовить, гладить, убирать.

Переломный момент случился, когда дочке исполнилось 2 месяца. Я гуляла с коляской и встретила знакомую девочку, у которой на тот момент был двухгодовалый сын. Она сочувственно посмотрела на меня (бледную, неухоженную, уставшую) и сказала, что самый сложный период до 6 месяцев. Потом ребёнок сядет и станет полегче. С тех пор у меня появилась надежда и свет в конце тоннеля) Я жила в надежде, что когда-то станет легче.

И действительно, после 6 месяцев полегчало. Не сразу, конечно, а постепенно. Дочка села, начала больше интересоваться игрушками, стала лучше спать, у нас появился четкий режим, который давал возможность планировать день. Сестра мужа наконец забеременела, свекровь занялась проблемами своей дочери и они стали реже приходить к нам и меньше совать нос в наши дела.

И в заключение хотелось бы поддержать девушек, которые находятся в такой же ситуации. Не стесняйтесь просить помощи у близких, говорить, что вам тяжело; привлекайте мужа к воспитанию ребенка. Помните, со временем станет легче и всё наладится. Вы привыкнете к ребенку и новому образу жизни. Детки так быстро растут и после трёх лет это уже взрослый самостоятельный человечек. И со временем забываются все трудности, а память хранит в основном только хорошие моменты.

Сейчас моей доченьке 9 лет, я безумно её люблю и рада, что она появилась в моей жизни!