Опыт с ГСД: скачки сахара, строгая диета и роды - поделитесь своим опытом!
Девочки, всем привет!
пошли мы на 25 недельке делать ГТТ в итоге нас не допустили до нагрузки глюкозой, так как кровь из вены показала 5,28, повышенный сахар.
Гинеколог сразу поставила ГСД и сказала сесть на строгую диету. Замерять сахар натощак и после приема пищи. Диету соблюдаю, но с утра всё равно день через день, то 5,1 покажет сахар, то в норме 4,8, то 5,4… один раз после завтрака было 9,3, но это я с утра поела картофельные драники.
После обеда и ужина сахар в норме более менее держится до 7. Получается скачки высокие у меня натощак и после завтрака. Вероятно большой подъем происходит ночью из за долгого перерыва между приемами пищи. К врачу пойду через неделю. Не знаю посадит ли она в таком случае на инсулин или нет. Сахар, сладкое, хлебовыпечку я полностью исключила. Так же не ем картошку, макароны, рис, колбасы, бананы. В общем, непросто, так как сладенького хочется и бананы люблю.
мой вопрос такой: 1. Были ли у вас скачки по утрам и после завтрака даже на диете и что врач сказал делать - инсулин ? Как часто делаете ? 2. Позволяете ли себе сладкого/макароны/бананы хоть чуть чуть ?
3. В каком количестве употребляете фрукты ? Мне сказали вообще одно яблоко в день, или один апельсин, но это же очень мало…
4. Держите строгую диету или нет ?
5. Как рожали/будете рожать при ГСД - кесарево или естественно ?
вообще поделитесь опытом, насколько это страшно, может лучше инсулин колоть, чтобы не навредить Малышу ?
Рина
Я всю беременность с ГСД, был сахар 5.7 при постановке на учёт, сразу поставили диагноз и уже не снимут. По поводу завтрака: я не знаю, почему я долго так тупила (месяца три) и упорно пыталась есть с утра углеводы, прекрасно видя по замерам, что именно утром мне хлебец с сыром даёт сахар 7, а днём - запросто до 6. И однажды я просто подумала: а что если не есть на завтрак углеводы вообще? И все стало ок, например, сегодня ела омлет, сыр, шпинат, огурец, и даже пару кусочков сервелата, сахар после завтрака 5.0, натощак был 4.3. Так что советую попробовать именно на утро вообще отказаться от углеводов, и посмотреть, как все будет.
10.05.2023
Ответить
Катерина
даже если назначат инсулин, диету соблюдать надо.
в телеге есть чат «Чат ГСД».
приходите, вам помогут)
10.05.2023
Ответить
Анастасия
Решать конечно вам,расскажу как было у меня. На шестой неделе поставили ГСД,сахар был 5,3 с утра. Я изначально тоже села на диету,начала измерять,бояться,а потом мне это надоело и я начала изучать вопрос детально,во всем мире эндокринологи еще не пришли к единой системе повышенного сахара. В одной стране 5,3 это уже высокий,в другой 5,5 норма,очень странно. После детального изучения я перестала сидеть на диете и кушала все. На картошку у меня тоже поднималось,у всех на картошку такая реакция,я ее ела,не так много,не кажлый день,но ела. Так же ела и булочки и конфеты,просто в меру,набрала за всю беременность 9кг,12 оставила в роддоме. Если сахар 7 или 8 с утра то тут другой разговор,тогда конечно инсулин,но 5,3 это ерунда,нет тут ни какого ГСД,кстати что потом мне и подтверждали врачи,но говорят что если поставили раз то убрать уже нельзя. В роддоме у мкня про сахар вообще ни разу не спросили. Родила нормально,ГСД вообще не показание на кесарево,родила сама при чем быстро и хорошо,с ребенком все отлично. Если знать меру то все нормально будет. С кем ни разговаривала последнее время всем ставили ГСД,да даже тут на форуме постоянно пишут про это. Просто врачи перестраховываются и ставят,как бы наблюдают,а вы мучаться на диете будете.
10.05.2023
Ответить
Мария
Анастасия, большое спасибо! Я вот тоже понимаю, что у них есть стандарты и они по ним ставят диагнозы. А грамотно никто не объясняет как лучше…
10.05.2023
Ответить
Анастасия
Мария, да,при чем адекватные врачи в перенатальном куда я ходила иногда на прием, потом мне объясняли что сейчас такие нормы и ставят почти всем,потому в беременность нормально что сахар скачет,повторюсь,не 7 и 8 с утра,а как у нас 5,3 это норма,но мало ли что,они перестраховываются. Я лично не выдержала без конфет🙈не килограмм за раз,а 1,2 с кружкой чая спокойно ела. Так что не мучайте себя сильно,все можно в меру и все у вас будет хорошо!
10.05.2023
Ответить
Виктория
Мария, совсем исключать углеводы нельзя, тогда организм перейдет на расщепление жиров на энергию, а когда расщепляются жиры, побочным продуктом образуются кетоны. Кетоны могут проходить через плаценту и нарушать формирование плода, особенно его головного мозга.
11.05.2023
Ответить
Виктория
Мария, у всех это индивидуально. Вам нужно найти, на что конкретно у вас не вылетает сахар, у кого-то это крупы или макароны из твердых сортов, у всех по-разному. И ещё можно попробовать делать перекус вечером, чтобы не было длительного голодания.
11.05.2023
Ответить
Мария
Виктория, да, на ночь перекус делаю из творога и яблока, например. Думаю, ещё вставать ночью, когда в туалет иду - перекусывать яйцом хотя бы, мне кажется, именно ночью происходит большой скачок и выдает утром натощак завышенный уровень…
11.05.2023
Ответить
Виктория
Мария, у вас всегда есть запас глюкозы в печени в виде гликогена, при длительном голодании уровень глюкозы в крови падает, чтобы его поддерживать в норме, печень выбрасывает этот запас гликогена в кровь и повышает уровень глюкозы, чтобы этого не происходило, нужно делать перекус. Не переживайте, все у вас получится, у вас правильный настрой, нужно только разобраться со своим организмом. Здоровья вам и малышу.
11.05.2023
Ответить
Рина
Лучше инсулин не колоть, а диетой сахара снижать.
Это у вас эгоизм, люблю сладенькое, поэтому готова инсулин колоть...
10.05.2023
Ответить
Рина
Что первую дочь рожала ЕР, что сына собираюсь. Никто про КС и не говорил. Сахара то нормальные держатся.
10.05.2023
Ответить
Рина
Держу диету
Конечно на драники скаканет, там же картофель!
В супе немного можно. И все.
Не было скачков, если диету соблюдать
Ем фрукты с обеда до 7 вечера, но не отдельно, а с овощами или после приема пищи. Яблоко, груша, гранат. Где-то в день 2-3 яблока Бананы категорически нельзя
Утром ем макароны макфа, с мясом и большой тарелкой огурец салат редис. Сахар в норме.
Если крупы- греча, перловка то с 1/4 куска черного хлеба.
10.05.2023
Ответить
Мария
Рина, а на макароны как у вас нет скачка ? Я ещё их не пробовала, боюсь после картошки:(
с чем вы пьете чай ? Темный шоколад позволяете или тоже нет ?
10.05.2023
Ответить
Рина
Мария, не позволяю сладкого вообще.
Чай обычно после еды сразу, с яблоком.
В промежутках между приемами пищи пью воду. Пустую. Или с огурцом и свежей капустой.
10.05.2023
Ответить
Рина
Мария, и имейте ввиду, я тоже по жизни сладкоежка, и пицце и пирогоежка. Мне доктор сказал, что гсд это прям второй звонок к сахарном у диабету второго типа лет через 10-15, если после Б себя не ограничивать - привет.
Думаю, как после родов жить....
У некоторых( девочки тут писали) после Б на инсулине, инсулин остался с диагнозом диабет.
Но это не от уколов конечно зависит, а от того что организм не справился.....
10.05.2023
Ответить
Мария
Рина, большое спасибо! Ужас, конечно, никак не могла подумать, что столкнусь с этим. В роду диабетиков нет, все родные сдают раз в полгода анализы - повышенных сахаров нет. Ожирения вообще ни у кого нет, худенькие все, а тут такое.
а воду с лимоном пьете ? Мне запретили соки, компоты и вообще пить всё, кроме молока раз в день кружку, чая и воды с лимоном
10.05.2023
Ответить