Соль и сахар в прикорме
Всякие вредностиДоброй ночи!
Не хотела давать соль и сахар до двух лет. Но дочка так хорошо уже ест кусочки и ложкой орудует неплохо, хотя еще и не умеет зачерпывать сама еду. И я подумала, как легче станет моя жизнь, если перевести ее к году на общий стол)
Думала вообще не солить ничего и потом нам с мужем в тарелке уже солить. А потом подумала про такие вещи, как сырники или оладушки, в которых в любом случае есть сахар и соль (в оладьях). А я их готовлю каждый день. Как-то не хочется ребенка такого лишать, давать хотя бы пару раз в неделю.
Как думаете, после года нормально ввести соль и сахар в небольшой количестве? Или лучше все же до двух лет не давать?
Лучший ответ
Helen
Совершенно нормально давать что-то с солью и сахаром, впервые слышу, что до двух лет нельзя. Моя дочка около года уже точно ела что-то с солью и сахаром. Вы же наверняка даете ей фрукты. Фруктоза тот же сахар. Я не агитирую за то, чтобы давать ребенку конфеты или булку, посыпанную сахаром. Но сырники с добавленным при готовке сахаром, например, это же нормально давать…
09.09.2025
Ответить
Александра
Я не очень понимаю, почему деманизируют сахар и соль, сахара содержатся практически во всех продуктах: овощах, фруктах и т. д. Конечно, количество откровенного сахара должно быть в разумных количествах и по возможности его уменьшать в готовых блюдах. С солью та же история)
09.09.2025
Ответить
Елена
Александра , это не одно и тоже. Рафинированный продукт и сахара из цельного продукта - разные вещи.
10.09.2025
Ответить
Александра
Елена, Разные то разные но как не крути это тот же сахар . От одной ложки сахара добавленной в блюдо например как сырник или оладья не чего с ребёнком не случится ( если ребенок в последствии съест один сырник или оладушек ) . Естественно не только детям но и взрослым нужно избегать черезмерное употребления сахара , но делат из этого куль не нужно.
11.09.2025
Ответить
Елена
Александра , я про культ и не говорю. Но проще без сахара сразу жить. А вот в садах жуткое количество сахара, помимо остальных пустых углеводов, которые тоже инсулиновые качели устраивают, ещё не сформировавшемуся организму.
11.09.2025
Ответить
Savelia
Не понимаю этих страхов вокруг сахара и соли, сотворили каких-то демонов из них 🤷🏼♀️ Понятно, что совсем в младенчестве не стоит их употреблять, а после года уже главное норму соблюдать. Вы же не планируете, например, поливать слегка сладкие оладьи бабушкиным вареньем с сахаром 1к1, или селёдкой кормить в год. Я в питании ребенка не избегаю ни соли, ни сахара, но естественно все это в небольшом количестве, но мы и сами с мужем едим не очень соленые блюда и не сладкоежки.
К сведению - в меню яслей присутствует сгущенка и повидло )
09.09.2025
Ответить
Мама параноик
Savelia, в меню яслей присутствует море сахара на 1 прием пищи, блин)) булка с повидлом, каша с сахаром, сладкий чай🤣 я тоже была вся такая начитавшаяся, потом зашла на сайт, глянула меню и все встало на свои места🤣 а знакомая накормила сына в 1,5 года селедкой под шубой. А чо? Общий стол? Общий. Блевал всю ночь 🤦♀️
09.09.2025
Ответить
Екатерина
У меня был прикорм с общего стола сразу, сами кушаем нормально, без перебора с солью и сахаром. Сейчас дочка ест все, аппетит отменный, с питанием проблем нет, с зубами проблем нет, с весом проблем нет. Не понимаю паранои вкуркруг соли и сахара. Если вы сами питаетесь нормально, не сушёной воблой под пиво и тортом, то почему не давать ребенку овощной суп с обычным колочеством соли или кашу с сахаром / изюмом / фруктами?
09.09.2025
Ответить
Вероника
Соль а сахар необходимы организму, но в небольших количествах. В них нет абсолютно ничего страшного, если знать меру. С года смело можно.
09.09.2025
Ответить
Мама параноик
Я готовлю сырники и оладьи изначально без сахара, сначала ребёнку, потом уже нам добавляю. Делов 1 минута) Но! Если бабушка спрашивает, можно ли угостить блинами или сырником , то не возражаю, от одного раза в месяц ничего не будет. Стараюсь не давать печенье детское это и точно никогда не даю сок. Сами не пьем и ребёнку не покупаем. В остальном фрукты в качестве сладостей, кисломолочки без сахара берём классические
09.09.2025
Ответить
Helen
Юлия, детские соки могут вызывать аллергию, концентрированные и слишком сладкие. У меня дочка чешется от яблочного сока, при этом яблоки ест и не чешется, например
09.09.2025
Ответить
Юлия
Helen, могут вызвать аллергию абсолютно все продукты, в том числе и грудное молоко. Обычные соки, без добавления сахара, ничего в нем не плохого.
09.09.2025
Ответить
Helen
Юлия, первый попавшийся сайт, любой откройте и будет про вред соков для детей
« Во фруктовых соках мало витаминов, нет клетчатки и достаточно много калорий. Фруктоза и сахароза из напитка моментально всасываются, повышая инсулин и аппетит. Получая калории в жидком виде, организм не испытывает насыщения, поэтому требует еще какие-нибудь продукты. Кроме того, употребление большого количества фруктозы связано с развитием ожирения и диабета. Особенно вреден детям сок натощак из-за резкого подъема сахара», - отмечает врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова».
На других сайтах также написано про вред для эмали и жкт
09.09.2025
Ответить
Юлия
Helen, может и вредно питаться соками, а пить по немногу не считаю вредным. Вокруг полно других вредностей и это точно не детские соки.
09.09.2025
Ответить
Вероника
Helen, какой вред от сока, если его литрами не пить? Любой продукт в огромных количествах вреден. Сахара природного происхождения и в фруктах, так они получается, тоже вредны?
Я в магазине уже два раза наблюдаю такую картину, от которой я просто в недоумении: ребенок лет 2 просит у мамы сок, ему отвечают: мы это пить не будем, там сахар, пойдем воды тебе куплю🤦♀️у дитя истерика на весь магазин. Потом ходит семья по магазину- ребенок к соку- нет, там же сахар. Отец уже в ярости, видимо мама и его уже задолбала этим сахаром, выкрикивает: так сходи ему хоть витамин купи, это нельзя, то нельзя, умная самая? Возьми яблок, бананов. Ответ: каких ещё бананов? С ума сошел? Там высокий гликемический индекс😳😳😳ребёнку даже банан скушать не дают.
Мне кажется что сейчас какая то мода против сахара. Вспомнить наше детство, бутеры с маслом и вареньем, чай настолько сладкий что одно место слипается, пирожки с вареньем, каждый день, каждый. И ничего, здоровые.
09.09.2025
Ответить
Helen
Вероника, почитайте про фрукты и сок. Честно, нет желания расписывать факты. Если коротко - фрукты полезны из-за клетчатки и сахар в них медленнее усваивается из-за нее же, опять же витаминов больше из-за клетчатки и того, что сок это переработанный продукт, а фрукты нет. Честно, мне все равно, кто там что в магазине говорит. Не в ваш огород камень, мне просто незачем это читать
09.09.2025
Ответить
Мама параноик
Юлия, я написала: себе не покупаем и ребёнку не покупаем. У нас вообще никто не пьет соки и газировку в семье.
09.09.2025
Ответить
Мама параноик
Ну тут каждому свое) мы сейчас перешли на смесь нестожен, она сладкая по сравнению с НАН, будто там прям ложка сахара растворена. Состав не читала, не стала заморачиваться.
09.09.2025
Ответить
Манюнька
Юлия, сок это практически чистая глюкоза, в цельном фрукте еще клетчатка не дает резко скакануть сахару в крови
09.09.2025
Ответить
Savelia
Юлия, да тем же, видимо, чем и сахар с солью )) От небольшого количества сока иногда ничего плохого для ребенка не будет. Если не запивать им еду 3 раза в день по стакану. Дети, в отличии от взрослых, такое количество калорий быстро сожгут, а энергии им нужно для развития тоже не мало, порой и из сока можно взять.
09.09.2025
Ответить
Юлия
Бояться надо не сахара и соли. А чипсов и сладкой газировки в школьном возрасте.
09.09.2025
Ответить
Елена
Юлия, чтобы их не было, надо прививать пищевые привычки с малого возраста. Мой сын до сих пор пьёт только воду, даже соки не любит (ему 15). Когда он родился, полностью пересмотрела весь свой рацион.
10.09.2025
Ответить
M
Соль планирую после года начать давать на общем столе
Сахар хочу по возможности не давать - те же оладья я сейчас пеку ребенку без сахара первые несколько штук, а потом могу себе положить
09.09.2025
Ответить
Манюнька
Мне кажется нормально давать еду с сахаром, но класть его по минимуму в блюда, в конце концов все детские кашки и творожки с сахаром или подсластителями. Оладьи можно и с фруктовым пюре подать чтоб сахар уменьшить или выбирать рецепты с добавлением фиников или банана. Я добавляю в тесто на оладьи черную смородину и не кладу ни сахар ни соль. В год уже вполне ребенок может есть с родителями
09.09.2025
Ответить
Алина Мягкие игрушки ручной работы
Здесь у каждого своя точка зрения, все мы выросли на соли и сахаре и вроде все ок, я своему ребенку не давала соль до 11 месяцев , потом поехали в отпуск и там попадалась пища с солью , сейчас солю пищу слегка, а мы с мужем досадиваем , если мало(1год и мес) Я сырники готовлю без соли и сахара , после макаю в сгущенку, а мелкий и так за обе щеки улетает, сахар стараюсь не давать пока есть такая возможность)
09.09.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.