Девочки! У меня проблема в том, что я всегда по ночам 2 раза встаю в туалет. Где-то часа в 3-4-5, и потом в 7, потом сплю дальше, часов до 11, но просыпаюсь каждый час. И вот когда мерить?? я никогда не сплю по 4-6 часов без перерыва. Раньше мерила в 11 часов, сейчас начала в 7
Постоянно просыпаюсь
Гродно
в 11 - это неинформативно. желательно в 6-8. Стараться в туалет ходить в 3,измерять в 7,если это возможно,конечно) А почему так часто в туалет?
0
04.10.2011
Ответить
Москва
не знаю даже, привычка такая, что если просыпаюсь, то обязательно надо сходить, иначе не засну. Ну вот я и стараюсь в 7 мерить, у мужа как раз будильник звонит.
0
04.10.2011
Ответить
Киев
У меня тоже с детсва такое, беспокойный сон и перед сном и при каждом пробуждении надо обязательно в туалет.
Может просто не измеряйте БТ. Или измеряйте не каждый день в 7 утра, только тогда когда в 5 утра не вставали.
0
05.10.2011
Ответить