Я засыпаю обычно в полночь.Редко позже.Сплю плохо.Часто просыпаюсь. Измеряю БТ в 4 утра.Так как в это время мужа на работу провожаю. Потом дальше сплю.В 9 измеряла для эксперимента.Бт совсем другая и график другой получается.Может мне стоит измерять лишь в 8-9?
